在我们周围，不少人会把拥有物质财富作为成功最重要的标志。以为有钱就是成功，成功就应该有钱，有钱家里就应该有名贵的东西。于是乎，自己的物质目标清单不断扩大，别人有的，我也要有，否则就担心自己被淘汰，被取消，被排挤。无论拥有多少物质，都缺乏安全感，这就是物质焦虑。
不可否认，在缺吃少穿的年代，物质确实起到极大的作用。但如今，从物质中获得幸福的时代结束了。可以回想一下，买了一个新包或买了一辆车，你高兴了多久？拥有过这些之后，你很快就会感到空虚无聊。
真正的成功和幸福并不在你拥有的物质里，占有不会带来幸福。
其实，我们维持生活所需的物质非常少，我们往往不是在思考自己的需要，而是陷入了想要。
当我们能分辨出自己想要和需要的时候，就能将自己从无穷无尽的物质和欲望中解放出来，就能更好地利用物质，关注生活本身，更好地生活。
物质焦虑者的错误认知：
物质焦虑处理不好，甚至会影响到自己的工作生活和人际关系。物质焦虑，往往是由于错误的认知造成的。
错误认知一，只有缺钱的人才焦虑。
真相是：人人都可能有物质焦虑。
物质焦虑是一种心理感受，和实际拥有多少物质没有直接关系。
不少家境富裕的人，也会感到钱不够用，整日惶恐不安。而有些以捡废品为生的老人，却可以慷慨资助贫困学生。
让我们感到恐惧的东西不是外在的东西，而是内心对事情的感受，以及是否有解决的能力。人内心的力量是无限的，跟是否有钱无关。
错误认知二，物质焦虑的根源是物质匮乏。
物质焦虑，和拥有多少物质没关系，而和我们小时候的创伤有关系。物质焦虑的本身是缺乏安全感，这种感觉和现实的关系一般不大，而是源自过去曾经遇到过的无助无力的时刻。
就如案例中的小文，尽管他的收入也不少，但她有很严重的物质焦虑症。她的这种因为担心没有钱而带来的无力无助感，可以追溯至他上初中时，爸爸不给他买手机的场景。使她受伤的，并不是“不买手机”这件事，而是当时爸爸冷漠甚至嘲笑的神情，让她恐惧、感到无依无靠、感到不被爱。
深层原因还有，小时父母吵架，她很痛苦希望妈妈带她走，但妈妈总是说没有钱所以不能走。对于当时还是孩子的小文来说，没有钱就等于被困住。即使恐惧无望甚至危险，也没有逃开的可能。
之后，每逢遇到钱不够用时，小文就会回到孩子的状态，陷入无助无望的状态。所以物质焦虑本身不是物质填补能解决的，其背后深切的不安全感才是需要面对的部分。
这也再次反映出，家庭的宁静和谐对孩子的健康成长多重要。不少家长认为，给孩子丰富的物质生活就是爱孩子，其实拥有多少物质并不能给人带来安全感。孩子安全感的产生有赖于和谐友爱的关系。父母相爱，才是给孩子最好的爱。
错误认知三：有了足够的金钱或物质得到满足，才能幸福。
文中的小文，总认为父母买了新房子，装修的钱儿应该自己来负责才算孝顺。
其实，爸妈买大房子是因为他们自己有经济实力，并没有希望她来装修。她有这份孝心就已经够了，父母是能够理解她维持小家庭的不易。
对老人表达爱的最好方式，其实是关心他们的身体、常回家、不顶嘴、陪他们多聊天……。这样的关心和爱，对于老人来说才更重要。
如果说孝心100%，那关心与爱占到80%，钱的部分20%都不到。
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