春节前有一次刷朋友圈,看到Angie的推文:春节十件事。
看完之后,我好奇地也写下了自己春节要做的十件事,并发在了朋友圈。
春节十件事:
1.带女儿出去玩,好好陪女儿✔
2.坚持日更✘
3.朋友聚会聊天✘
4.每天看一部收藏的电影✔
5.爬山✘
6.陪父母聊天✔
7.记录所思所想✔
8.三个人的欢乐✔
9.如果有阳光的话,要坐在阳光底下听音乐✔
10.听完囤课✔
对于春节这些事,我有些想法。
01陪女儿
终于等到的假期就是要完全陪伴女儿,给她更多时间的陪伴。
这一点我做到了,不管是抱她出去转,带她出去玩,和她一起疯,做游戏,我都给予她专心。
除了她睡觉的时间,我们都在一起。
并且,我收获的一点是,当我出去上课回来的时候,她不像之前一样赶紧跑过去要我抱,端饭要我抱,我一回家就要吃奶。
反而,我打开门回到家她会看到我跑到我身边叫声妈妈,她会看到我回来叫我一声妈妈就又重新玩耍。
她的安全感更足了。
02日更
一月份的时候,我要每日输出1000字,但是有时候只是写在本子上,写着写着动力不足,在简书上看到有日更挑战,就参与了。
刚开始信心很足,每天记得日更,有意识地去搜集素材,白天在脑子里将大概轮廓理一下,晚上开始写。
坚持了有14天,第15天的时候晚上哄娃睡觉,不小心把自己也哄睡了,等到醒的时候想到日更却已经凌晨2点了。
用了一张复活卡,心想今天不能再这样了。可是同样的问题又出现了,同样把自己哄睡了。
因为用了一张复活卡,6天之内不能再用复活。
我的日更失败了。
那天早上醒来的时候我比较自责,讨厌自己做事情不能坚持下来。
之前还说想看看自己这次能坚持多久,起码坚持做一件事情,但却失败了,我的心里失落又自责。
后来又想这已经事实,而且想想我最近的状态,自己的精力不足,不能够达到精力充沛的状态,我的身体需要休息,我需要学习做精力管理。
另外,回想日更的事,我也发现了自己的一个木马程序,就是对我来说较难且需要大块时间来做的事,我倾向于放在最后去做,而且当时我对自己的要求是每天1000字,有时候甚至1500字。
对此,我反思了下:
- 输入量需要加强,有意识积累素材
- 提前安排写作这件事,将大青蛙拆解
- 先完成再完美,可以分阶段,每天500字,每天1000字,逐步增加要求
重新认识日更失败这件事,让我清楚了自己当下的状态,需要改进的是什么。
03三个人的欢乐
当时写下这件事时,我的脑子里就只有一幅简单的画面,我们一家三口晚上坐在床上嬉戏玩乐,简单满足。
生活中正是这些小确幸让我们倍感幸福,对生活充满热爱。
去年12月因为孩子的养育问题,我和老公吵了一架。
以前我都不会吵架,甚至和别人如果吵架自己不管有理没理都会哭的人。
有了孩子后,慢慢对现状更加清楚,对孩子的教育问题尤为重视,特别关注孩子的内在感受和心理问题。
所以,涉及到孩子的养育我不能妥协,有时候可能会做个不讲理的人。
但是,我知道父母关系对孩子的成长非常重要我和老公也不能再吵架或者冷战,我需要改变。
一个人真的需要对自己有清晰地认知,才能够应对一切发生的事情。
我是个常会反思的人,我意识到可能对老公的要求高了些,可能我是拿他和我理想中的进行了比较,可能我们之间缺乏有效沟通。
总之,我们最终是要解决问题的。
和老公沟通每天给孩子陪伴玩耍的时间,并安排家庭日一起出去吃饭,带孩子玩。跟他分析,跟他举例子让他认识到陪伴孩子的重要性,让他认识到父母在孩子成长中的重要性。
我们说父母无证上岗,没有人生来会做父母,都是在实践中不断摸索,特别是男人,需要教给他们怎么去做。
夫妻都是被生活中细小的事情感动欣喜的,平淡生活需要仪式感,多制造些小确幸。
04听完囤课
2018年初焦虑囤课,有个学习力的课程都没有听完。
春节的时候基本听到更新的课程了。
2019年1月的时候步调慢但反而踏实不焦虑,每个人的成长都有自己的节奏,我们不能围绕别人转。
现在购买课程的时候我都会想,我是否真的需要,我现在手头有没有同样的课程,我是出于什么样的动机想要去购买。
问了几遍后,有的就不会再想去买了。
知识付费时代,每个人都有知识焦虑,买书,买课,打卡。似乎用这种方式来缓解自己的焦虑,感动自己。
2018年学习的经历,购买课程的冲动,都让我清楚的知道,即使课程多么牛逼,你不去做,不去行动,你依然什么都没有。
行动真的是非常非常重要。所以2019年我想要更多的行动。
我的2019年度关键词:勇敢突破,聚焦行动。
我们成长路上最大的障碍就是自己,破除了自己的心理建设,破除了自己的拖延症,我们必定会收获不一样的自己。
2019,我想要用更多的行动蜕变自己。
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