我相信身体的每一种“病痛”，都是我们推波助澜的结果。
身体和生命中的其他事物一样，都是我们内在想法与信念的一面镜子。
只要肯花时间去倾听，就会发现身体总是在对我们说话。我们体内的每个细胞，都会回应我们的每个想法。
一旦察觉到
某种病痛背后隐藏的想法，
我们就有机会去改变，
从而改善身体的不适。
大多数人都不想生病，
但每一种不适都是我们的老师。
身体通过病痛，让我们知道自己的意识中存在着错误的观念——我们所相信的、所说的、所做的、所想的，都有违我们的至善。
我总是会把病痛想象成身体拉住我们，并说道：“请多注意！”
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