极简主义

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刚开始看的时候会觉得这本书有点无厘头，但却又有点道理，也正是由于这个想法我坚持把它读了下去，可是读得越多，我就越来越赞同作者的观点，甚至我还有些想法与作者不谋而合。

我很佩服作者的勇气，在原来他是一位美国的职场精英，接触到极简主义这个理念后，果断地放弃了6位数年薪，扔掉了90%的家中物。但是我更欣赏的是他在物质方面做了极简主义之后，思想上的变化。

“它让我明白，我们感到不知所措，不是因为有成千上万条信息整天在耳边嗡嗡作响，而是因为那巨大的信息量本身。换句话说，我们之所以觉得被压垮了，是因为生活中有着太多的事情。”这是书中作者的话，在现代这个快节奏的社会里，确实有太多太多信息在围绕着我们，而且大多数都是碎片化的且对我们无用的东西，你想抓住每一个，但却每一个都抓不住。我们能够做的就是把信息极简化，不要害怕去错过每一个信息，因为大多数都是对你没用的，所以大量地把信息简化，只关注对你来说特别重要的。

这本书是从五大主题来介绍他们所践行的极简主义的：健康、奉献、成长、人际关系、热情。

他们选了五个主题认为对人生是最重要的，可我觉得最重要的是要学习怎么去践行极简主义去实现人生价值也就是说这五个方面。

把“应该”成为“必须”

“我应该每天运动一小时”变为“我必须每天运动一小时”

“我应该吃点绿色健康的食物”变为“我必须吃点绿色健康的食物”

也就是说不要对自己心太软，一旦下定决心，必须执行就是了。

极简主义

摆脱生活中多余的部分，你就能集中精力做重要的事情。网上巨大的信息量包围着我们，我们要摆脱多余的，只看重要的。你有没有发现自己的时间都是在这上面悄悄溜走的？如果有意识地、更有效地使用互联网，是不是就好多了？删掉没用的app、拒绝非重要的应用通知，无聊的时候或者碎片时间不要刷微博之类的，因为很有可能停不下来，可以那张便签记录一下你想上网干什么，然后集中一个时间段去查找你的答案，坚持一周之后，可以在周末的某个时间段花费两小时闲逛，就当作奖励自己。

坚持

在执行计划的过程中难免有时候会感到沮丧，但是去想一想自己是在逃离舒适区，离开它你会做更多有意义的事，其实没有那么糟糕吧？

在坚持的道路上需要热情和兴趣来支撑着我们，而不是意志力，只靠意志力的话，目标就实现起来很难了。所以寻找兴趣变得也很重要。

做好这三方面的话，我想书中所提到的健康、成长、热情、人际关系、奉献这五个方面也就也做到了。