1、科研：九点到的时候老师去跟董事长聊了一会儿，我跟师妹在会议室里把昨天的笔记整理了一下。十点开始访谈，十一点半吃饭。中午老师跟我们说，这两天节奏比较快，我们基本上完成任务了，可以先回去，后续工作线上做，于是我们就买了明天返程的票。下午两点继续访谈，五点半结束访谈。知识很密集，生活很充实。
2、英语：听力五分钟。
3、正经书：无。完全没时间看书。晚上七点半到八点左右回到酒店，累得不行，倒在床上玩一会儿，洗漱完就睡觉了。
4、锻炼：早上瑜伽十五分钟，站桩十五分钟。明天早上来不及锻炼了，要早点起来还要退房啥的。
#复盘/睡眠
23:15睡7:00起。
大概习惯了酒店节奏，然后就能正常安排作息了。稍稍晚了一点睡觉，睡前玩了一下下。
午睡40分钟。
#复盘/小说
《没你就不行》更新。
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本文标题：微习惯复盘与感恩日记2022-8-18
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