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微习惯复盘与感恩日记2022-8-18

微习惯复盘与感恩日记2022-8-18

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2022-08-18 20:48 被阅读0次

    1、科研:九点到的时候老师去跟董事长聊了一会儿,我跟师妹在会议室里把昨天的笔记整理了一下。十点开始访谈,十一点半吃饭。中午老师跟我们说,这两天节奏比较快,我们基本上完成任务了,可以先回去,后续工作线上做,于是我们就买了明天返程的票。下午两点继续访谈,五点半结束访谈。知识很密集,生活很充实。

    2、英语:听力五分钟。

    3、正经书:无。完全没时间看书。晚上七点半到八点左右回到酒店,累得不行,倒在床上玩一会儿,洗漱完就睡觉了。

    4、锻炼:早上瑜伽十五分钟,站桩十五分钟。明天早上来不及锻炼了,要早点起来还要退房啥的。

    #复盘/睡眠

    23:15睡7:00起。

    大概习惯了酒店节奏,然后就能正常安排作息了。稍稍晚了一点睡觉,睡前玩了一下下。

    午睡40分钟。

    #复盘/小说

    《没你就不行》更新。

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