我们都有自己的24小时，今天我们有24小时，明天我们也有24小时，但是很多时候我们都是在不断重复今天的24小时，从今天到明天，从一天到每月，从每月到每年，重复的365天，过得是恍恍惚惚，然后我们开始急躁，开始想改变现状，但其实只要活着，总有一些事情是需要我们每天重复，我们不必不安，着眼当下，一点点小改变也会带来意外的收获，松浦弥太郎在《崭新的理所当然》就跟我们分享了很多建议，希望我们能丰富自己的心灵，让今天的24小时属于今天，明天的24小时属于明天。
以纯粹的心态感受空白。顿顿大鱼大肉也会腻味，人生百态最后还是要归于平淡的，放松身心静静地感受和品味，在其中获得安宁，当一切归于平静，无欲无求时，我们就会看淡很多，因心境的简单平和而减去更多的忧愁。白开水因为掺杂少而显得清澈亮丽，人因为淡然而越发快乐。
不与“负能量”辩长短。“人生不如意之事十有八九”，既然是常态，不如欣然接受，当你看淡“它”后，你会发现“它”影响实在是无关痛痒，同时你也会发现，经验的获得和自身价值的体现，恰恰就在麻烦的事情之中。
知分寸，懂进退。中庸的实践讲究的是什么呢？就是行为上的进退有道。我们可以适当地放松，但不是随便；我们可以适当地关心，但不能过头。从容淡定，苦乐人生，能真正救赎自己的，是良好的心态。
心有沉香 何惧浮世
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