9/12～《你真的很棒》
举例来说，你的长相问题。你长得好看还是不好看，谁发表意见，谁就用自己的标准。
同样，你做得对还是错，性格好还是坏，每个人都有自己的一套评价体系。把这些放在自己的体系里，就会得出自己的结论。
你也有自己的一套评价体系。这就形成了差异，即对于你的长相问题或你做的某件事情，你有一个看法，他有一个看法。经由不同的体系评价，得出不同的结论来太正常了。
也就是说他认为你很差，应该改。你认为自己很好，不需要改。这是经由两个体系评价的结果，互不影响。就像大家看到一个苹果，到底是大呢，还是小呢？有的人觉得这是大苹果，有的人觉得这是小苹果。到底谁的观点是对的呢？他们需要相互说服对方自己的观点是正确的吗？
所以其实别人怎么看你，跟你怎么看自己，这只是两个人彼此独立的观点。
如果你对别人发表的看法很愤怒，问题就成了：你为什么想说服他接受你的观点（认为你不差）呢？为什么他只是在坚持自己的观点（认为你很差），你就愤怒了呢？
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