我们经常遇到这样的情况，天天勤勤恳恳地上班，忽然放假，一下放松外加放纵，什么病就都来了。调养一下身体，假期也就过去了。身心俱疲回到工作岗位，最后工作成为了我们的“放松期”
实际这就是放松与放纵的区别。
比如我，假期在家，想买点化妆品，懒得逛店懒得对比，放松一下看会直播吧。结果一不小心深入其中，李佳琪小哥哥各种诱惑我买买买。一不小心昨天就看到了一点半钟。今天起来头昏脑涨，感觉身体被掏空。哪怕是假期，也应该规律作息，不要太过放纵自己，
比如，现在的旅行社为了压缩成本，真的无所不用其极。前几天答应的朋友一起去峡谷，钱都交了，今天通知我明天五点半某某地集合。OMG,先不说这个点集合大家一天的旅游心情会不会好，这困成狗过去了，确定不会在峡谷有危险吗？这根本不是花钱放松，是花钱旅游地跑场去了……
极致的放松就等于放纵，无论是看直播还是去旅行，还是应该量力而行。自律也不应该是对于我们的绝对约束，很喜欢keep的宣传语:自律给我自由。只有我们能够良好地管理好自己，才能够真正的放松自己，提升自己。
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