俗话说“秋天到，鼻炎闹”。
宝宝生病遭罪，妈妈们深受其苦，宝宝秋冬鼻腔护理问题显得尤为重要。
最近，大宝已经开学了，回来跟妈妈说，同学犯鼻炎的很多，教室一片狼藉，每个同学都有一大堆的鼻涕纸，于是告诉大宝，按自己的护理习惯注意应对，躲过秋冬季节，鼻炎高发期。大宝很是听话的点点头。
这不免让我想起孩子上小学的一段经历。
六、七月份，已经报名入学，临近开学那几天，突然发现孩子感冒了，鼻涕眼泪一大堆，但却不发烧。情急之下，就给吃了一些感冒药，消炎药，几天过去还是不见好。
因为当时孩子小，活动力强，每天都活蹦乱跳，高高兴兴的，虽然每天吃药，像感冒一样的预防着，因为不发烧，当时也没有经验，孩子的这种感冒症状，拖拖拉拉将近一个月，自然痊愈了。
到了第二年的开学季，这种现象又出现了，当时，并不知道是鼻炎引起的，还埋怨孩子，上体育课不要跑得太疯，一身汗，脱了衣服，容易感冒。
就这样，几个来回以后才意识到，孩子可能得了鼻炎，听了许多小偏方，也给孩子试过，但是，屡屡不见效，后期，经过观察和实践，总结了一些经验，今天分享给大家，希望有帮助。
1、清晨起来，用凉水，清洗鼻腔。
秋冬季是鼻炎多发季，空气污染比较厉害，儿童可能每天洗脸刷牙，但是，疏于对鼻腔的清理，污染物就会进入鼻腔内，使鼻子发痒，眼角发痒，伴有流鼻涕，流眼泪的症状。此时大人要教会儿童，自己清理鼻腔，才能有效增强鼻腔黏膜的抗病能力，这是预防鼻炎的第一步。
2、给孩子多喝温水或热水。
炎炎夏季，孩子们都喜欢吃冷饮，喝冰镇矿泉水。夏季炎热出汗，孩子活动量大，并没有感觉到鼻炎的发作。进入秋季，气候转凉，爱喝冰镇矿泉水，吃冷饮，就会加重和诱发鼻炎。寒，能令气滞血淤，正气不能御外。所以此季节，大人切记，不给孩子吃冷，凉的东西，多喝温水或热水。
3、外出给孩子戴口罩。
秋季天气渐凉，空气中的粉尘、雾霾增多。外出时，多准备口罩，随时给孩子替换。有很多家长会说让孩子远离过敏原，其实每个人都不清楚真正的过敏原是什么？所以我们应对的就是，让孩子进入一个相对干净的舒适环境，在此季节，养成戴口罩的习惯。
4、适量地补充维生素C和钙。
维生素C有增强免疫力，促进原蛋白形成，维护粘膜组织的作用，可以适当的补充维生素C,也可以在平时的饮食中多吃含维生素C较高的蔬菜和水果。适当的补充钙，增加孩子骨骼健康，促进生长发育。钙是人体不可缺少的微量元素，是我们人体的生命之源。
5、多运动，适量增加衣服。
让孩子多运动，加强锻炼，可以预防鼻炎。很多人都有这种说法，到了南方空气潮湿，温度偏高，鼻炎自然就痊愈了。所以在冷暖交替之际，最先感觉的是皮肤，别介意给孩子多增加一件衣服，这样看起来虽然略有不合时宜，但这也是预防鼻炎有效方法。
父母的爱，是天地间最伟大的爱，是世界上最好的良药。
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