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当我们热情地拥抱每一个日子，那些枯燥乏味的生活点滴便不再是生活的枷锁，当我们热情地对待工作，那些消极，抱怨便会离我们而去。
力求做一个热情的人，同夏花一样绚烂，和秋叶一样静美，让人生绽放属于自己的精彩。
凝飞早练晨读20221029家庭教育心理学习分享——如何缓解孩子的焦虑？
有些孩子无忧无虑，没心没肺，科学家称这样的孩子为“蒲公英儿童”。
这些孩子像蒲公英一样，对环境非常不敏感。无论顺境还是逆境（特别大的创伤除外），他们都能够健康成长，有很强的环境适应性。
蒲公英儿童天然带有低焦虑倾向，即使面临焦虑的环境，也能保持自身的平和与乐观。
另一些具有非常高的生物敏感性的儿童，称为“兰花儿童”。
他们对自身所接受的养育方式尤为敏感。在平和与精心的养育环境下，他们能蓬勃发展；在高度紧张的养育环境下，他们则用力挣扎。
“兰花儿童”对生活的环境比较挑剔，在平静而充满爱的环境中能够茁壮成长，在充满焦虑的环境中则更容易受到负面环境的影响。
临床心理学家威廉和启发型教育家奈德合著了一本书，叫《自驱型成长》——文中的基本观点就认为来自父母的二手压力才是孩子最大的焦虑来源。关于父母与孩子之间焦虑的相关性，书中写道：
如果你搞不定自己的焦虑，那么请谨慎起来，因为你本身就焦虑，等你的孩子也焦虑的时候，你就会更放不下，而这很可能导致他们的叛逆，继而会让你的焦虑飙升，最终导致你又有了更强的控制欲......
而问题的关键，既不是帮助孩子处理焦虑，也不是解决孩子的叛逆，而是缓解自己的焦虑和控制欲，“让家成为安全的港湾”。
如果你的家是一个平静的空间，没有过度的争执、焦虑和压力，它就成了能让你的孩子休憩疗愈的地方。
一旦他们明白，每天结束的时候他们都有一个安全的地方来恢复元气，他们就有能力回归现实世界，更好地去应对充满挑战的社会变迁、学业压力，以及生活中的其它难题。
让家成为安全的港湾，重要的一环是，无论孩子带着怎样的焦虑倾向来到这个世界，那都是孩子的问题，不是父母的，是孩子要自己面对的。
孩子在生活中遇到的困扰与麻烦，也是孩子自己要解决的。
带有这样平和的心态，父母便少了份焦虑，多了份对孩子的接纳与支持。
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