达薇晨间日记的奇迹03/24  2019

早安，早班飞机不晚点

来重庆了

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今天是什么日子：

日出：                  日落：

起床：                  就寝：

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？北京线下课

我今天如何与周围的人相处？把幸福给到他们

我今天要学哪些新知识？百岁人生

我今天要有怎样的心情？愉快

我今天怎样比昨天做的更好？ 多交一个朋友。

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

* 目标  100场分享

目标2

*

* 目标3  2020年的南极。

本月重要成果/*月份

* 成果1主要是分享会人数57人

* 成果2学会冥想

B、今日高能要事记录

示例：

PPT营销力作业

C、成功&反思日志-记录三五件有收获或希望提高的事项

8:00 AM 事项1：人生最有价值的事情。让自己幸福。请帮助更多人幸福。人生最有价值的事情。就是好好的活着。请帮更多人好好的活着。

+重新画时间饼图。把清单打出来。

-今天早睡了。今天晚上10:00睡。

10:30 AM 事项2：

+去子豪参加聚会。

-

12:00 AM 事项3：

+时间管理9段。

-

3:00 PM 事项4：

+服务上海。北京的学员，广州的学员。

-

5:00 PM 事项5：

+

-

8:00 PM 事项6：

+

-

D、财务检视

把理财的钱转回去。

把房租交了。

E、人际的投入

交到5个北京的朋友。

交到5个上海的朋友。

F、开卷有益-学习/读书/听书

听喜马拉雅。听徐洁如何练就好声音。读百岁人生。

G、健康与饮食

今日步数（可放Apple Watch或微信运动截图）

今日锻炼

卷腹100。不是呼吸100。

仰卧起100。

今日饮食

水果，酸奶，温开水养胃。

H、好习惯检视

[]早起✅

[]阅读✅

[]梳头✅

[]跑步

[]静坐✅

[]整理✅

[]检视✅

[]泡脚

[]早睡✅

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愿意和达薇成为好朋友的。 一生相随，永不相弃！！

达薇  18995104199。

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