《非暴力沟通》第二章：是什么蒙蔽了爱？

作者: 钟婉珊 | 来源:发表于2016-12-14 18:00 被阅读8次

第二章：是什么蒙蔽了爱？

异化沟通属于暴力沟通的一种形式。我们常常为了满足人的愿望，忽略对方感受和需要，造成疏远和伤害。

道德评判，用自己的价值观评判，达不到我们心中期待的，就会说这个人不道德和邪恶的。有时压抑自己去勉强接受，恐惧和内疚去答应，最后导致产生敌意。

进行比较，让自己惨的方法，找个最好的进行比较，产生落差。

强人所难，通过暗示或威胁来表现，令人非常不愉快，最后反击。

回避责任，思不负责任通过思想和行动表现。常常说“不得不”去上班，“不得不”做家务，这种负面的表达。可以把“不得不”改成“选择”，更好的表达。例如：我选择去上班，因为我想挣钱孝敬父母等。我们常常说冲动是魔鬼，我们也经常因为对方影响了自己，我们要做“自己是自己的主人”。

小结：人与人之间沟通应该是爱的，我们每个人都热爱生活，异化沟通的方式蒙蔽了爱，忽略了对方的感受和需求，导致彼此都受伤。非暴力沟通四大要素观察，感受，需求，请求，来场爱的沟通。

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