爱上跑步，遇见最美的自己

      小伙伴儿们，大家好，我是全马一班三组的PY，很多人问我PY的含义：朋友？鹏宇？...我给PY的定义是：Princess Ya.我是一个爱英语、爱阅读、爱跑步、爱交朋友，外表温柔、内心狂野又不失可爱的小姑娘～我跑步无关速度和距离，只是纯粹的热爱！换好装备、充分热身，出门去跑就可以了。做好自己，不刻意、不做作、不攀比！时间一年又一年的四季流转，而我一天又一天不断地奔跑，春夏秋冬，风雨雪霜，不变的依旧是这颗奔跑的心～❤❤

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    仍然记得第一次换上运动装跑步的情景：那时的自己，有点害羞，特别放不开，总觉得路人在议论和评价我；那时的自己，跑了几百米之后，腿酸、腰疼、呼吸不畅，咬着牙，跑了三公里；那时的自己，不懂任何跑步技巧和知识，完全一个“跑步小白”；那时的自己，并不知道，这偶然的一时兴起，会为我开启一扇神奇的窗，让我洞见未曾领略的风景。如今的每一次跑步，更加地快乐、自律、有计划，我把每一次跑步都当成一种训练，请教跑马前辈，根据自身实际情况，设置目标、以周为单位制定计划、严格执行。于是，不管刮风下雨，不管风吹日晒，不管上班还是周末，每天5点准时起床，洗漱、换装备、充分热身、按计划进行训练。每天跑完之后，及时记录当天的训练数据，每周一小结，每月一总结，不断地奔跑、反思和感悟。也经常和跑友们讨论交流，取长补短。科学的训练、均衡的饮食、充足的睡眠、快乐的心情，这些对于跑马都非常重要。

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      2016年6月开始跑步，30个月，843小时，8268公里，大大小小三十多场比赛。在奔跑中磨炼，在汗水中成长，每场比赛均取得了优异的成绩（目前半马最好成绩133，去年11月份第一次跑全马327）。我的足迹遍布西安、重庆、扬州、泰安、郑州等城市，以跑马的名义逛吃，用双脚丈量祖国的大好河山。奔跑的日子里，我收获的不仅仅是一枚枚奖牌，还有快乐、自信和健康，更认识了一群志同道合、热情洋溢的朋友，他们是我人生中最宝贵的财富。一个人可以跑得很快，但一群人可以跑得更远！

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    从第9期开始加入百人百天，已经连续参加6期了，从半马班到现在的全马班。6个100天，让我认识了一群来自全国各地、积极向上、充满青春活力的帅哥、美女；让我得到了教练的专业指导，站在了更高的起点和更宽阔的舞台上；让我更加自信和自律，尽情地施展自己、不断地提高自己！这不仅仅是一百天，跑步是一辈子的修行！这个一百天，和大家快乐奔跑，共同进步～

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      2018年开始，科学、勤奋、自律地训练，每月跑量300以上；2018年，在老哥的指导、亲朋好友的关心支持和自己的努力下，我刷新了自己的5公里、10公里和半马成绩，第一次跑全马就进了330。2018年，我和我的娃娃以及小伙伴儿们并肩作战，一起参加比赛，他们是我前进的无限动力；2018年，成功地带动了我家先生--小朱同志和身边的好朋友，他们也加入到了跑步的行列，体会到了奔跑的快乐。2018年，对于我而言，有很多“第一次”：开启了人生中第一个全马，第一次挑战越野赛，第一次被同龄人称为“师父”请教跑步知识和技巧，第一次撞线，收获了人生中第一座奖杯，第一次站在最高领奖台上，第一次接受采访，第一次拿奖品拿到手软......（晒晒我的成绩、我和我的小伙伴以及学生们一起参加比赛、一起奔跑的照片吧）

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      每一次奔跑，都是一种内心深处的祈福、一种热烈期盼的成长、一种精神世界的洗礼。身体是供奉灵魂的神殿，如果连神殿都照料不好，谈什么灵魂的修养呢？ 所以，坚持运动，像张钧蜜一样，把自己变成“氧气少女”吧！成绩已成为过去，但奔跑的快乐、热爱和动力一直都在...新的一年，我依然是这个执着于跑步的女汉子，我依然会在奔跑前在内心默默地祝福，我依然会带动更多的小伙伴一起奔跑，我依旧会在清晨追赶太阳：当太阳跃出地平线，当霞光铺满天空，奔跑的快乐和内心的喜悦，若不曾体会，又怎可诉说？！新的一年，不忘初心，继续奔跑～❤❤

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