痛苦×抗拒=苦难
我现在痛苦吗？
还好，
基本不痛苦，
偶尔的痛苦，
刺激自己不停留在舒适区中，
让自己保持DAY1的状态。
我现在抗拒什么吗？
还是抗拒一些东西，
抗拒什么呢？
面向未来和终局，
自己想进化的方向，
和现实生活中一些问题的冲突，
终究到底，
依旧是自己和自己的斗争。
反观自己内心最深度的世界，
无论是快乐的阳光，
还是悲伤的阴霾。
接纳它，
爱上它，
然后和它一起向上向善演进，
也许是苦难的终极之解。
人为什么会痛苦？
自我的战争，
欲望得不到满足，
自我的逆人性，
身体，心理和精神，
看哪一个层次而已。
越往上，
痛苦的感觉会越深远和厚重。
苦。
良药苦口利于病，
忠言逆耳利于行。
一直活在痛苦里，
是让自己和他人，
都很阴霾的事情。
但抗拒痛苦，
会更加的痛苦。
理解它，
接纳它，
和痛苦和谐相处，
然后一点点的让其消解，
在消解的过程中，
将痛苦转化为点燃自己，
照亮他人的光芒。
焦虑×欢迎=韧性
我现在焦虑吗？
还好，
在偶尔的时间片段中，
当生活出现易变性，复杂性，非连续性，模糊性的时候，
会焦虑。
焦虑是什么？
依旧是一种自我的情绪，
大脑遇见认知失衡，
当生活又推着你往前走的时候，
理想和现实又存在差距，
问题和答案不契合匹配，
会出现焦虑。
焦虑。
想想当下，
哪个内心有责任感和使命感的人，
不焦虑的？
罗胖植发了，
樊登白头了，
刘润发际线上移了，
.......
2020，太多太多了，
2020，太难太难了。
面对焦虑，
应该怎样好好活着，
是得深入思考的人生命题。
想来想去，
当下得到的一个解是，
平衡，
自我内心的平衡，
内心和外界世界的平衡。
对自我认知系统进行多元思维的改造，
表象多元，
但本质得深入认知系统之根，
系统性，结构性的，
信仰体系的搭建和夯实。
而向外，
得建立结构性的多元社会支撑系统，
反熵增。
想想今年的自己，
为什么焦虑比去年多了一些，
因为后者，
由于疫情的原因，
少了很多。
不过还好，
依然有一些灵魂有趣的人，
相互鼓励，协同进化。
欢迎是什么？
是一种开放和拥抱的态度，
包含着热情，
包含着透明，
包含着真诚，
包含着接纳。
最终是一种打开，
像开门一样。
也只有将自己内心世界一扇扇，
原本关闭的门，
推开，
才能让光照进来。
门推得越开，
光会越强烈。
哪怕你推开的只是一道窄门，
那也挺好。
哪怕你使劲推门，
用了老大的劲推门，
但是门依旧是死死不动。
等待，
耐心等待，
相信，
相信相信的力量。
万物皆有裂痕，
那是光照进来的地方。
莎士比亚著有喜剧集和悲剧集，
但在真实的世界里，
似乎从来都没有悲喜剧之分，
哪怕喜剧和悲剧，
在不同的时空维度中真实的发生着。
但如果你能从悲剧走出来，
那就是喜剧，
但如果你沉湎于喜剧之中，
那它就是悲剧。
不过，
喜剧和悲剧的发生完毕后，
生活依旧会往前，
也终究归于平静。
所以，
结硬寨，打呆仗，
日拱一卒，功不唐捐。
感知生命力量之流淌，
爱自己，爱他人，
做好眼下的每一件事情，
静待花开。
2020.10.23
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