这个假期我开始坚持一些习惯。我对自己的要求是一次只做两分钟即可，尽量天天做。当然如果不觉得是负担，超过两分钟也无碍，但两分钟是最低要求。
其实我这个人大概从小学开始就很拖延。星期五布置的作业我可以拖到下周一早上再完成。上了大学以后，因为课业的压力加上拖延的习惯，我觉得自己在闲暇时光并没有去培养任何有益的爱好。总是一边拖延，一边充满压力，然后看手机上网来逃避。在我快毕业的那个学期，我每天晚上睡前都要刷刷豆瓣才能觉得安心。心里总是很慌很慌，但是仍然糊里糊涂地度过每一天，疲于应付外界的差事。
但是这是我的时间啊！我的时间难道除了应付别人的要求以外，就是丢到无意义的网络信息中吗。我在隔离的时间里，读到了《掌控习惯》这本书，我慢慢地读，一边读一边想，逐渐便沉淀出一股决心：我要形成一些有助于我的习惯。
可以是帮助我放松的，可以是令我了解到新知的，可以是磨练技能的。我的习惯单子越列越长。
瑜伽，法语，数学，编程，画画，小提琴....每天要保持的习惯真的不少，但是因为每次对自己的要求只有两分钟，倒也不难完成。有时候特别享受那种完成了一项，立马去完成下一项的感觉。当我胡思乱想的时候，开始去执行这些计划，就能让我的脑袋立马清爽起来。
当然我也并不想止步于两分钟计划。在做这些事情的过程中，我逐渐感觉到了难点，瓶颈，我忍不住要开始思考，在成功保持习惯的基础上，我怎样可以确保自己是在提高？这些思考，会留在后面慢慢分享。我也需要不断地将这些思考运用到实践中，再不断修正。
但总之，有了这些习惯，我确实觉得自己内心安定了许多。仿佛自己为自己划定了一片空间，在这个区域里，我完全属于我。
网友评论