把自己爱回来
看周志建老师的书，很温暖，很幸福，好多次都在心里默默地说：嗯嗯，是啊是啊，真的耶！
志建老师描写的场景，好似一幅幅画面在眼前展开，看看、停下、思考、微笑。
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六月份的某天，发现左侧腰有几个小红疙瘩，有点像湿疹，没在意。过了两天，没见消退，问相熟的医生，说没事，擦点药膏就行。同时，远在大连的医生闺蜜M也起了疱疹，她拍图发到群里，好像！立刻按照她的指示外擦内服，终于开始又疼又痒起来…在信任的中医公众号里看到病例，另加每晚坚持梅花针扣刺拔罐治疗......
炎炎酷夏，日日上班，不甚烦恼。
与些同时，也深感自己“需要养身”。于是，中医体检、艾炙、刮痧、买经络刷、戒雪糕冰激凌、戒寒凉、早睡......
疱疹的出现是要提醒我什么？一直思考…
疼痒继续，但也好像没有刚开始那么焦虑、恐惧和纠结，一切缘自于我开始感恩它的出现是来提醒我关注身体和健康，要爱惜身体，看到它，照顾它。神奇的是，被很多人传说很疼很痒的疱疹并没有让我太难过，大概一周左右的时间，痊愈。
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看到志建老师描述坐骨神经痛对他的意义，想起这件事情，无限感慨。志建老师说：任何一件事情的发生，都有意义。深以为然。
愿在我的人生中，遇到每件事，都可以如这次疱疹一样，感谢一切的发生，深信无常才是人生，听从“生命河流”的安排，接纳、臣服！感恩诸缘！
.......
以下是文中部分句子摘录，实在是喜欢，和大家分享！
1、我们在欲望的大海里，载沉载浮、迷失方向，也迷失自己。很多人都不知道自己要什么，只会拼命地往外抓。
2、我们就像前面挂着一根胡萝卜的驴子一样，不断往前，停不下来。曾几何时，我们早已忘记了当一个“人”的纯粹喜悦与真实样貌。
3、“属于自己快乐幸福的生活方式是什么？”忠于自己的感觉。这就是“清醒”。
4、一个人跑去山上走路、赤脚走路，感受双脚踏在土地上，与大地能量连结的感觉。在大自然里，我充分感受到自己的“在”（being）.
5、拥有不如享有。我得好好去“享受”我的拥有，而不是继续去“追求”更多的拥有。
6、有时，生命的陷落时刻，同时也是生命的觉醒时刻。
7、有时候你不得不承认，病痛是一位好老师，尽管你不喜欢它，但它却带给你前所未有的人生体验与功课。
8、没有一件事的发生是意外、是偶然，一切的发生都有它的意义。
9、人是靠失去而获得。
10、当我不再对抗痛、抱怨痛时，痛对我的影响就减少一点。
11、只有生命可以抵达另一个人的生命。唯有处在“临在”的状态，人是才能去感通、理解他人。“无法理解，就无法帮助”。理解能力，其实就是助人能力。
12、唯有痛过的医生，才能治疗病人。
13、接纳生命中的每个发生：是什么，就是什么。
14、当我放弃控制，放弃“一定非得要怎样不可”的我执时，突然间，我就自由了。我的身体，也开始松了。
15、只要能够倾听内在的声音，怎么做都对。
16、对待生命，就得学会“走着瞧”的生活态度，当我们走到无可避免的疾病之门，依然有着滋润内心的福祉。
17、人只要依循自己的“道”，生命自然就找到出口，人就可以活出生命的喜悦。如果人违背了自己的道，我们的身心都将因此骚动不安，永无宁日。
18、人可以健康地活着，其实就已经是最美好的幸福。
19、“无常”才是人生的真相。
20、面对所有事的发生，只要顺着“生命的河流”走就好，不用抗拒。自然而然，它自己会流动，会载着我们到该去的地方。
21、我们总被期待要“加油”，而不是“踩刹车”，不是吗？为了那根“胡萝卜”，我们被迫一直往前。
22、要变“慢”，比变“快”更难。
23、要学会“让自己快乐”，真的很难，除非你有这样的父母。
24、比起欣赏自己，批判自己对我来讲容易许多。对我自己最不满意的人，其实就是我自己。
25、我渐渐从“批评”转向“欣赏”，从“努力要一百分”转向“尽力就好”。
26、能够“好好陪伴自己”，绝对是一种能力，这是自爱。
27、我们不能给别人我们身上没有的东西，如果我无法欣赏自己，那么，我也无法真正去欣赏别人。
28、学会“放弃”，是我五十岁以后的人生功课。包括那些对食物的罪恶感。
29、孔老夫子不是提醒我们：人到老年，要戒之在“得”吗？行至中年，我现在就得学会“刹车”，不然，我的人生“后患无穷”。
30、舍，绝对是一种修行，更是智慧，它比获得更难。
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