我们如何发泄情绪
人生这般苦，我们为何还要苦苦的熬，本次小编和大家聊聊我们人这么一生是如何正确的发泄情绪的，生活需要减压，但是也需要正确的宣泄。
小时候当我们是儿童的时候，我们不会说话，只有从哇哇的哭来发泄自己的情绪，因为我们不会说，但是成长包括细胞的分裂是非常痛苦的，我们儿童的时候就能用哭来发现自己的情绪，只有哭才能把情绪喊出来。
当然我们成年的时候也会用哭来发泄，但是成熟的大脑已赋予我们理解的能力，我们往往去运动，去唱歌，包括去搏击来发泄自己的情绪，我们有兴趣爱好，我们运动使自己疲惫，来达到自己发泄情绪的目的。当然有时候我们用争吵来发泄自己的清绪，但是这往往会影响到他人，同时也会产生很多负面的影响。
当我们已经到了年纪大的时候，我们会因为身体不支连续叹气。奶奶现在八十多，我问奶为什么她老是叹气。奶奶说她也控制不了，可能是身体已经不像以前，吐出来好受，百度上提到叹气，哈气具备安神的作用。其实试想我们人的这一生，也不是要刚刚出生时呱呱落地，年老时感叹人生。
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本文标题：我们如何发泄情绪
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