身边有太多睡不好的健康人。
正在上初中的侄女,说她凌晨四点就醒了。
大学刚毕业的儿子说他有段时间也是睡不好,二点睡,四点醒。
最能睡懒觉的老公生意失败的那段日子,天天晚上入睡困难。
朋友圈里常看到有人诉苦,入睡很晚,白天靠烟和咖啡提神。
古代人日出而作,日落而息,晴耕雨读,不知道有没有现代人失眠的痛苦?
身边有太多睡不好的健康人。 正在上初中的侄女,说她凌晨四点就醒了。 大学刚毕业的儿子说他有段时间也是睡不好,二点睡...
试过很多方法: 换好一点的床上用品,床单,枕头 洗热水澡,洗头 关掉手机,放得远一些 听慢节奏的音乐 ...
身边很多的朋友,都有失眠的毛病,有的靠安眠药度日,甚至会有自杀的想法。 我也有彻夜不能眠的时候,那个...
小安没有爸爸。 从她记事起,她的生活中就没有爸爸。她跟妈妈两个人住在外公单位分的一套小房子里,外公外婆和舅舅一家住...
酒是最好的安眠药,没有之一
最近状态差的不行,连续两三天没有睡好觉,浑浑噩噩。开始出现幻听。酗酒又一次包裹住我,喝酒可以安眠,喝酒会笑。我越是...
文:||18岁的小仙女?♀️ 作为一名自律的猪猪女孩,早睡早起是一件很自然的事情。可是,最近猪猪的女孩实在是自律...
4月份的时候刘遠被派去广州出差。 这个时候的北京,早晚还需披件衣服御寒。到了广州,闷热的空气把短袖都粘在了身上,让...
很多年后我忽然无法安眠 是不是又做梦,梦见你的脸 一张如阳光般美好的脸 一张让人无比怀念的脸 那时我也只好无奈地看...
好好睡一觉~明天睡到自然醒~耶哇⊙ω⊙ 晚安~
本文标题:如何安眠?
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fovebrtx.html
网友评论