最近很冷,允许自己偷偷懒。
运动方面可能会放松一点,但饮食一定要控制住,不能长胖。少吃猪肉油炸食品及高含糖量的食物,多吃青菜水果,多喝水。
运动上面放松了,就的在别的方面弥补回来。决定在冷的天气里多看看书,尽快把买回来还没看的书看完。
以下是我2021年的计划,谨此以自我警戒和监督:希望年底做总结的时候全部清单都划掉
最近很冷,允许自己偷偷懒。
运动方面可能会放松一点,但饮食一定要控制住,不能长胖。少吃猪肉油炸食品及高含糖量的食物,多吃青菜水果,多喝水。
运动上面放松了,就的在别的方面弥补回来。决定在冷的天气里多看看书,尽快把买回来还没看的书看完。
以下是我2021年的计划,谨此以自我警戒和监督:希望年底做总结的时候全部清单都划掉
本文标题:我的2021年计划
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/foxqaktx.html
网友评论