3月5号阅读了一篇文章，感触颇多。后来写了一段感受分享给大家，@夏丽+007-22474+温州+疗愈师 写了一篇名为《穿越黑暗，我悟了……》的文章。
其中我捕捉到了一个关键词，波澜。
她说：
“我学习了将近4年的身心灵，有些时候我也做不到内心毫无波澜，但是我依然庆幸我过往的学习，因为我的内心一直有个声音告诉我，我的生活不止于眼前。”
首先我对“身心灵”这个概念的出现没有一丝关注，甚至有些不屑。
个人认为，不论你在哪个领域发展，都是一种成长。而在成长的路上，无非两点，修身、修心。
然后做了如下一个围绕“波澜”思考后的分享。
01. 先明白变化才是人生
部分观点：文章开篇我看到了一个关键词，“波澜”。
说实话，任何一个人内心毫无波澜是不可能的，这不是消极，我们需要正确面对这个问题，而且无波澜不一定完全是好事。
我们常说平静如水，或者心静如水。可是我们忽略了一点，水是变化无穷的，平静只是水万千形态中的沧海一粟。
因此，水的“柔德”就在于它本身的变化，我时常提示自己，你喜欢海就要接纳它的惊涛骇浪。其实这个道理是一样的，我们喜欢水的德行，就有必要从多方面去了解它的性质。
言归正传，人生路上不论是身体也好，内心也罢。都有许多不确定因素，或许这正是我们不断前进的意义。
最后：我不善于点评，只能从局部做一点点的感受分享，因为有些经历可能有相似之处。
但是呢！我们每个人对同一段经历都有不同的感受。
比如说有人认为自愈需要刻意的从某些方面做起，而有的人则认为不需要，其实都没关系。
只要治愈这件事情在我们身上体现了出来，对我们的成长有帮助，从不同角度去理解这个事也是完全有必要的。
02. 比概念更重要的是成长值
以下是第二次回复
@夏丽+007-22474+温州+疗愈师
再次分享一点：
其实我也在自愈这条路上，虽然写作一年，这一年收获也挺大。
但我不敢说100%疗愈了自己，就如新冠肺炎一样，我可能90%以上是自愈好了。
可能还有10%，但是这10%对我根本构不成威胁呀！
我看到有人说自己几十年的各种心理障碍或者阴影，又或者是各类症状，通过努力，几个月就自我疗愈了。
我不去怀疑对方的真假，但我永远相信《中庸》里的那句话：“人一能之，已百之；人十能之，已千之。”
写作这一年来，我不时的看到书中关于“自愈”、“疗愈”之类的词语，但是我根本没去了解或者关注这类词。
我只关注那些有益于我们正面发展的知识，只关注对于成长有帮助的细枝末节，至于“自愈”之类的概念放它一边也影响不大。
就如昨晚一位战友所说的心理建设一样，我更在乎的是自我管理，自我情绪管理。
当我开始在乎自己的时候，我认为这是 坏情绪 丢失的表现，而坏情绪的丢失才是一个人成长的第一步。
也就是说，学习一门技能之前，首先需要解决的是我们心态问题。
如果内心比较糟糕，持续的做事可能会带来负面影响(这个不是绝对的)。
而当内心的杂质(不良情绪)得到清理的时候，我发现自己已经走在自愈的路上了。
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