（20190319）
事件:
晚上和女儿一起洗澡时，女儿突然很委屈的冒出一句，“妈妈，每天我洗澡的时候，奶奶一直说我！” 我知道可能是奶奶这段时间有几次催她，她听着心里不舒服。于是我对女儿说，“妈妈知道被人催的感觉不好受（肯定情绪），所以你想起来有点生奶奶的气，对吗？（肯定动机）谢谢你信任妈妈，告诉妈妈你内心的感受（肯定做得好的地方），那你知道奶奶为什么会这样呢？（启发式提问）” “因为我有点慢……” “嗯，看来你知道自己有待提升的地方。那我们就改变自己，加快速度，奶奶就不会催我们了。”
“凭什么要我改？为什么不让奶奶改？”女儿生气地说着。
想起，奶奶近段时间确实是喜欢催女儿，有时我为了让女儿开心愉快的吃饭，就和她变着法玩她喜欢的石头剪刀布的游戏。女儿便很快从不想吃的状态走出来，变得特别积极。可奶奶不理解，认为我们在浪费时间。“吃饭的时候还要玩游戏，每天吃饭慢慢腾腾的……”女儿便一下子从开心变得不开心了，后面通过引导女儿才好点。
也许是近期被奶奶说多了，所以女儿情绪有些激动。
我的情绪:平静
我的决定:引导女儿了解我们的改变定律
改变自己是改变他人的唯一途径！
我的做法:用自己的例子来说明。
“妈妈之前也是一直想改变你和爸爸，可是后来你发现，有效果吗？”“没有！”“是的啊，那个时候，妈妈每天就是对爸爸说说说、吼吼吼，可是爸爸还是那样，不但没改变，反而越来越不好！你再想想之前你刷牙的时候，妈妈之前是不是一直想改变你，看你刷牙半天不动的时候、慢腾腾的时候，我是不是特别没耐心？就忍不住想说你！那时你是不是更不愿意洗了？！”
“是的！”
“那后来你为什么又喜欢洗呢？是不是因为妈妈语气变温柔了？有时还陪你玩游戏，说笑话，所以你就很开心，很愿意去洗，对吗？”’
“是的！”女儿点点头！
“那是因为妈妈当时正在学习幸福双翼，黄老师说——改变自己是改变别人的唯一途径！只有我们自己先改变，才能慢慢影响身边的人改变！你认为是改变别人容易？还是改变自己容易？”
“改变自己！”女儿开始变得轻松起来！
“对了！非常棒！来，我们一起说说‘改变自己是—改变别人的—唯一途径！’”
女儿慢慢地附和着我，开心地笑了！
最后我们又说了几遍！
我的收获:
在女儿有情绪时，及时用341肯定法与她沟通，正面引导她去看自己有待提升的地方。
当她听到要改变自己，而不是别人去改变的时候，特别不接纳！我能理解她的心情，因为我们刚开始去改变的时候何尝又不是这样想的呢？
不过我们是见证过无数同学，通过改变自己收获家人的改变！所以我想把这个改变定律分享给孩子，让她从小记住这个改变定律——说到改变自己是改变别人的唯一途径！
女儿这次对改变定律有了一定的了解。后期我会在适当的时候再多引导，多让她说说，让她内化到心里去！
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