生活当中，面对自己提出的请求,最希望听到的回答是什么呢?没错,就是"yes,好的，是的"。最不希望听到的，就是对方说"不，不行。”
只要听到了不,心中仿佛坚起的一道墙。
可是，现实生活中,我们需要保有坚定的立场。如何拒绝别人的同时又不会伤及他人情面,成了我们日常必修的功课。
很多时候，我们在想说不的时候，明明是真实的表达,却让人觉得自己在拒人于千里之外,我搞不好会伤害到彼此之间的关系,可是自己要是不说呢,又是在委屈了自己，心特别累。
聚焦于正向
从心理学角度讲，当我们聚焦于自己不要的东西时,其实是没有放下，反而会吸引更多的同类型项进入你的生命。
比如,一位女生总是发愿:"我不要遇到渣男。"而她可能总是遇人不淑，如果她换一种说法"我希望遇到一位有爱心、有力量,和我有共同爱好的男朋友",这样就聚焦于正向，也更加容易找到理的想的伴侣。
当我们想要说不时，可以试着找它的对立向,正向的请求，更容易让别人接受。
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本文标题：如何更好地拒绝别人
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