全民焦虑时代

最近，好像大家都因为疫情陷入了全民焦虑时代。

因为疫情的原因，很多正常的生活和工作都受到了或大或小的影响。又因为这一段宅家的时间，少了那么一些些出去溜达放松的机会，所以，各种问题接踵而至。

这些天我也听到不少朋友跟我说晚上都睡不着，很焦虑，很不安，辗转反侧，无法入睡。大部分问题啊，基本都来自于经历压力。

不知从什么时候开始，我们习惯以金钱来衡量幸福。大家越来越浮躁，不会因为单纯的微小的感动和温暖来衡量幸福感，反而越来越有功利心，以自己的物质拥有数量来判断自己是否幸福。

或许也是因为现在网络信息的快速传播，导致我们也受到极大的影响。这些信息给我们带来解决问题的方案的同时，也剥夺了我们的思考能力。我们开始变得懒惰，变得麻木，不愿意思考，只想找到现成的答案。也是因为这样，网络上各种快速赚钱快速获取技能之类的信息开始扑面而来，影响着我们的思维，吞噬着我们的耐心。

我们开始变得越来越焦虑。因为感觉别人的成功很容易，很简单。可以一夜暴富，可以一飞冲天。所以我们也想这样，也想在最短的时间里获得最大的成功。

可是，这世上，不会有什么事是一蹴而就的。成功，也永远没有捷径可走。我们看到的成功，是别人花了时间花了精力经过了时间的积累慢慢达到的。

可是我们没有耐心，我们不愿意花时间，也不愿意等，所以我们开始焦虑，不安，恐慌，去找更多的捷径，结果没法解决问题，接着再焦虑，再不安，如此这般恶性循环。

我有一个朋友，我从来没见到他慌张过，从来都是很淡定很稳重。属于我朋友圈里为数不多的不会外露情绪的人。

我一直很好奇，难道他从来不焦虑吗？据我所知这次疫情对他影响也不小来着。然后，我这么想也这么直白的问了。

他说，怎么会不焦虑呢？有很多问题就摆在面前，形势极其不乐观。

我问，那为什么你都没有表现出来？

他淡定道，为什么要表现出来呢？焦虑能解决问题吗？

是啊。焦虑不能解决人格问题。除了让你苦恼情绪失控压抑郁闷以外，好像根本不能解决任何问题。

那应该怎么办呢？

他说，既然解决不了问题，那么就着手于手头的事情。做自己能做的，做自己该做的。

那什么是能做的和该做的？

我想了想，没想到怎么去定义“该做的”和“能做的”。我问他，你是怎么做的？

用心做饭，好好吃饭，早睡早起，看书运动。抓紧一切时间提升自己，让自己强大。

一语惊醒梦中人。

是的，吃饭，睡觉，运动，这些虽然细小，但却又重要至极。身体是革命的本钱，强壮的身体才能有更强大的精神力做事情。

其次，看书学习。现在好像很难有人能静下心来这么做。不过，提升自己永远都是最大的最明智的投资。只有不断学习，才能在机会来临的时候牢牢的抓住，乘势而上。

有句老话说：蓄势而待发。

积蓄力量才能厚积薄发。

深以为然。

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