分享本周阅读的几本书。
1、《关于写作 一只鸟接着一只鸟》 作者：【美】安·拉莫特 著 朱耘 译 豆瓣评分 ：8.0分
这是一本写作指导书，偏走心的那种。作者在开头就述说了她爸爸的故事，让我觉得很亲近，因为她的真诚，我也很信任他。剽悍一只猫曾说过写作的第一步就是获得读者的信任。这是我在这本书里感受到的一个点。
作为写作指导书，书里最实用的两个写作建议就是：写短文和接受初稿是垃圾的事实。
短文短到什么程度呢？短到只要写满一张名片纸的程度。只有写的短，才能持续写下去，我能持续日更和写短文分不开。简书有一个日更达人的活动，只要每天写100个字就算挑战成功；我还参加了日更写作群，每天至少写300字，群里的氛围也很好，大家相互鼓励，一起学习进步。所以，想要写作又迟迟不敢开始的你，何不从100个字开始呢？
作者的第二个建议倒是听很多人提起过。海明威曾说过“任何文字的初稿都是狗屎”；长销40余年的《写作法宝 ·非虚构写作指南》也提到写作的本质就是改写。只要抱着初稿本来就很烂的心态开始写作，就不会害怕写不好，这也消除了完美主义心态。经过不断的改写，写出来的东西会越来越清晰、简洁，引人入胜。
几乎所有出色的创作都是从不忍卒睹的第一次尝试开始。你必须从某个地方起跑；将从想法——任何想法——辅助文字开始。我的一位朋友表示，初稿是下等版——你只是写下来。第二份草稿是升级版——你修改文字，提升质量。第三份草稿是牙医版。你检查每一颗牙齿，搜寻是否有松脱、不齐或驻坏的，或者，幸蒙天助，便会发现它们健全无暇。
2、《超越原生家庭》（原书第四版）作者：【美】罗纳德·理查森 豆瓣评分：7.9分
这本书旨在通过揭示原生家庭的内部运作机制，让读者习得应对原生家庭问题的全新方法，摆脱原生家庭的影响。从而在新的家庭中快乐幸福地生活。这本书让我更加了解自己，更加了解我的家人。
阅读这本书让我发生最大的改变是我不再害怕爷爷了。因为小时候爷爷脾气很暴躁，一言不合就发脾气，像一只大毛怪一样可怕。全家人正吃着饭呢，他一不高兴就摔筷子，看到弟弟玩小赛车，他生气地把小车摔稀烂，与妈妈、奶奶、叔叔、婶婶因为意见不合，狠狠地吵架。
通过阅读这本书，我了解到爷爷的暴躁与他的家庭显规则以及他处理不好差异性有关。他和家人吵架，是源于“玩物丧志”的假设，之所以有这种假设也许是由于他的父亲在他小时候嗜赌如命，致使家道中落，让上完初中的他不得不辍学，独自扛起一个家。他觉得叔叔爱喝酒，弟弟玩小赛车会丧志，和家人吵架也是他应对差异性的一种方式，看似暴躁可怕的他其实只是不知道还有别的沟通方式罢了。所以，我不再害怕他了。其实，79岁的爷爷因为身体问题，早已失去往日的“威风”，面目也变得慈祥了一些，但只有在了解了当年他的行为的原因之后，我才真正不再害怕他。
3、《当我谈跑步时，我谈些什么》 作者：【日】村上春树 豆瓣评分：8.2分
答案是写作。作者在谈跑步的同时也在谈论写作。这是第二次看这本书，很多内容还和第一次看一般陌生，因为近来有长跑的目标和写作，比第一次看又增添不少共鸣。
作者认为跑步是抵抗衰老的良好方式，也是保持创作活力的法门。作为小说家，需要通过跑步来保持体力。对于大多数的脑力活动者来说，跑步也能提供放松的作用。
写作和跑步都是我喜欢的事，跑步还能促进写作，那何乐而不为呢？
作者有记录每个月跑步里程数的习惯，我也给自己定了跑步里程数的目标，这个月的目标是40公里，已经完成11公里了。希望自己能坚持下去。
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