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第十一章 运用强制力避免伤害
这一章节告诉我们：
使用防卫性的强制力，是为了保护自己或他人，而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人。
在有些情形中，我们没有机会和他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。
如果我们威胁他人或实施惩罚，人们常常会产生敌意和抵触心理。这样，彼此的关系将会疏远。
同时，惩罚还可能使人忽视事情本身的意义，而把注意力放在不服从的后果上。如果我们试图通过惩罚来使人们认识自己的需要，那么，我们很可能适得其反。
反思自己这些年在亲子教育上，犯了太多书中讲到的错。
孩子“狗都嫌”的年纪，生气到极致将孩子关在门外过；孩子青春叛逆期，沟通不顺畅时，用暴露语言威胁过……
现在想想，自己的所作所为，一定或多或少给孩子留下了伤痕。如果当时知道并学习了非暴力沟通，自己可以少走很多弯路，孩子可以少受很多委屈。
时光一去不回头，通过学习总结教训，把握当下，未来少一些犯错的机会。生命只有一次，尽量少给自己留遗憾。
今日践行：回顾亲自关系中的误区，根据书中理论调整改进。
2021—11—19
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