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我们大多数人的生活中都充斥着太多的物件，太多的信息，太多的文件，太多的事情，太多的杂物。不幸的是，我们的时间和空间是有限的，拥有太多东西就像把一大堆藏书塞进一只小箱子里——你是做不到的！你不但不能好好享受那些书，箱子还迟早会被撑破。
我们的问题在于活得毫无节制。这就像买东西不先设个限额，你就会很容易走极端，买回一大堆自己根本不需要或不想要的东西。如果先设个限额（比如一百块钱），你就会选择最迫切需要的东西，不会买那么多没用的杂物。
我们在生活中就是这样毫无节制。尽管自由自在一开始似乎很好玩，但过一段时间后，情况僦会超出掌控。我们没有地方放下所有的东西。没有办法应对“什么都做”的压力。无论我们多么想要，也无法生活里塞下一切。
毫无节制使我们无法发挥实力。它会削弱我们的能量，降低我们的效率，害得我们精力分散最终筋疲力尽，没有力气去做最重要的事。毫无节制的生活就像把一杯红色染料倒进大海，红色会渐渐被冲淡，最终化为虚无。集中精力就像把同一杯染料倒进一加仑的水里，结果会完全不同。
毫无节制就像一位三天参加九局比赛的投球手。他每场比赛都竭尽全力，投出尽可能多的球 。但过不了多久，他就会累得投不动了。同一位投球手如果每三天参加一局比赛 ，每次都精力十足地上场，他很有可能发挥出真正的实力。
毫无节制就像拿一把铲子挖整整一亩地，集中精力就像在同一个地方挖坑，直到挖出水来。
毫无节制会让人变得孱弱无力。学会集中精力，你的力量才会变强。在这一章里，我们将探讨原则之一：“自我设限”。
为要做的事情设定限制的作用
让生活从毫无节制、效率超低、超负荷运作，变为有所限制、精力集中、力量充沛，这是一个令人难以置信的转变。
给你做的事设定限制，有下面几点好处：
它能把。事情简化。你的生活会变得更易于掌控，你的压力也会减少。
它能让你关注自身。你能集中精力，完成少量任务。而不是恨不得把自己劈成好几个分身。
它能让你专注于最重要的事。你可以只做自己看来最有意义的事，而不是试图一心多用，结果什么也做不完。对大多数人来说，这是一个奇妙的转变。
它能帮你实现目标。当我们精力过于分散的时候，最得要的任务就会进度缓慢。但如果我们只关注少数最重要的事，完成任务并不是什么难事。集中精力做最重要的事，能让你实现更多的目标。
它能告诉其他人，你的时间很宝贵。如果我们总是试图做完眼前所有的事，周围的人就会认为他们的时间比我们的宝贵，无论他们提什么要求，我们都会答应。但如果我们严格控制自己做的事，周围的人就会意识到，我们很珍惜自己的时间，有所为有所不为。反过来，他们也会珍惜你的时间。
它能提高你的做事效率。少做琐碎小事，多做关键大事，你耗费的精力会减少。这样一来，你才能把有限的时间和精力投入有长期回报的事。这会让你充分利用时间，排除生活中无干紧要的干扰。
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