-24/11/2017 每日回顾
关于分享1
今天听了小星星关于情绪的分享,谢谢你的分享。我虽然很少生气,因为身体不好,生气就会觉得不舒服,所以我一般很少生气,但是我会抱怨,有什么事情我都会说出去,觉得哪里不好怎么怎么样,回头想想,可能也是我当时情绪的一时发泄,现在回头想想那些抱怨也是很好笑的,所以我觉得把当下的情绪写下来是不错的做法,起码有宣泄的地方,当你回头看看的时候,只不过是过眼云烟。但是我更偏向于记下,主动积极的情绪,这一刻吃到好吃的,有什么好的事情发生了,或者完成觉得自己做不到的事情,慢慢的,我更多的事写下我今天发生了什么事情。当下的情绪,当下控制就好,可以说就说出来,说完就散,不可以说的就写下来,写完就忘。
关于分享2
今天同时上了如果写笔记的课程,今天讲到关于思考,突然才发现,短短的一篇文章,原来很多事情是可以思考的,特别是结合你自己的情况去分析,例如:在下班中培养梦想,在工作中练梦想-这会让技能发展更快。
这时候你可以在书的一旁标记你的思考,例如我的兴趣是什么?怎样培养相关能力?我的工作和兴趣如何结合到一起?我究竟想成为什么样的人?我的兴趣能够变现吗?如何变现?我的兴趣和优势一致吗?
这些都是我以前很少思考的,我都是看完一本书就算了,所以觉得什么都记不住,我最近想学习输出,所以今天的笔记课程对我帮助很大,我不应该只是为了读书而读书,我应该思考我怎么可以学以致用,怎么可以用到书里的知识。
关于年计划
今天把年计划一步步转移了月计划,觉得排的真的很满,要做的事情太多了,还在原来的基础增加学习的时长和朋友讨论的时间,我开始觉得很紧张,很担心完成不了,要不要减少。我朋友和我说了一句话,与其浪费时间担心结果,不如全力以赴一步步完成,你都还没有开始,怎么知道不行。对哦,我都没有开始怎么就担心,这个是以前埋在我心中一个不好的KEY-完成不了年计划。于是这个信号一直在我的脑子和我说不行,让我焦虑不安。所以我现在只要把我当下的每天做好,完成每天的小目标,移除我内心的key。坚信我新的价值观-我是一个自律的人,为了未来的自由,自律的过好现在的每一天。
今天的小确幸
谢谢我朋友帮我东西,还要帮我包货,然后寄给我。
谢谢群里的朋友的分享,感觉正能量每一天。
谢谢英文小组朋友的打卡,让我觉得并不是一个人对着手机瞎说。
谢谢所有和我学习进步的朋友。
PS-今天的烤肉很好吃,棒棒的每一天。
网友评论