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我的情绪卡点(践行打卡3月D15)

我的情绪卡点(践行打卡3月D15)

作者: 大源小毅 | 来源:发表于2023-03-25 21:25 被阅读0次

    越是困难的时候越是考验。
    这两天我的情绪波动有些起伏,起因是老公生病,大宝也生病,家中所有的一切只能我一个人,照顾两个生病的人,预防我和小宝不被传染,周末常规的洗衣做饭收拾家务,只有我一人,这也罢了,最关键的是自己的关心还被误解,被关心的人非但不领情还嫌弃,于是心情立马便不好了。

    其实也在不断的告诫自己这个时候才是对自己最大的修炼,这个时候才更能看到真实的自己,所以情绪一次次升起又一次次平复,昨天算是顺利度过了。

    今天凌晨,摸到小宝全身发热,终于还是被传染了。好在大宝已经无大碍,老公也恢复了不少,心中倒没有焦虑着急,其实昨天我也开始出现症状,头和嗓子都感觉不舒服,提前吃了药预防。

    早晨老公过来告诉他小宝发烧了,但是我感觉我心中还有潜台词“今天我要照顾小宝,你可以自己照顾自己了。”这种自然而然的意识真是要命,完全是自然的呈现,好在看到了它,于是对老公说“今天估计要你自己照顾自己了啊。”直接说出来要比藏着心里感觉要好。

    小宝一直赖在我身上,早饭老公买的肯德基,我说我不吃,结果他又买了3个人的,自然是剩下一份,剩就剩吧,这个在所难免。

    饭后我问“今天你可以送孩子们吗?”回答“李**爸爸送。”
    我吃惊,昨天李妈妈接的,今天怎么还是人家送,都是两家轮换接送的呀?于是问“你今天不是好多了,你要没事就你去送吧,我们都去,崂山的樱花都开了怎么去拍个照?”
    “我不能!”非常不好的语气。
    “你昨天下午都可以去打球,今天怎么就不能送了?”我的语气也不好了
    “我昨天没开车。”
    “你没开车去也是去打球呀!”
    我认定了他昨天可以去打球今天就可以送孩子,他也认定了不就是不能去,于是两个人都在相互质疑赌气。
    然后他说了一句“我今天下午有事。”
    “你有事就是你有事不就行了,怎么就不能好好说话?”
    “你有好好说话吗?”
    终于又进入了这样相互指责的循环。

    给小宝洗衣服的时候面,对着镜子中的自己一遍一遍的模念“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,心中好像还是不能顺过来。也在回想自己生病时是怎样的状态,有没有觉得他人的关心是打扰,有没有只把自己的事放在心上,似乎有,又似乎没有,这就说明自己的觉察力还是欠缺的,对方好的时候自己也会好一些,一旦对方有情绪,我也会陷入其中,这便充分说明自己的修行之路尚且长远,我想到了忍辱大师和歌利王的故事,欣然接受痛苦,不去怨恨任何伤害自己的人,这是何等的境界。

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