活在当下，创造辉煌的2019

2019.01.12（周六）晨间检视

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2019年度计划

易效能课程

马甲线

瑜伽师地论

心理专业课（自体、人格障碍、叙事、认知、动力、释梦）

拿下正高职称

2019年1月月度计划

易效能课程：听课、作业、分享

马甲线：体重降低8斤，月底日瑜伽拜达到50，办健身馆会员，健康饮食

瑜伽师地论：认真跟住学习小组进度，周周报复讲

心理专业课：自体完成每日一个番茄钟

2019年1月第二周计划

易效能课程：听课、作业、分享

马甲线：体重降低2斤，日瑜伽拜10，

瑜伽师地论：十号复讲

心理专业课：自体完成每日一个番茄钟

今日青蛙：

打针
易效能课程作业
坐浴
瑜伽拜10个

昨日检视：

最近天天四小时输液，把工作和生活搞得有点乱，晚上竟然把二个辅导安排得撞车了，尴尬。
小组里宏雁分享了家排，让我很是惊讶，家排这个东西属于现象学，在我看来，实在是没有办法用语言可以讲得让没体验过的人能听得明白，但是宏雁却勇于尝试，尽力通俗分享，爱人之心可见一斑，让我佩服的很。
堂弟的孩子在家长看来有些问题，把孩子和同学的对话贴过来的时候才发现，堂侄女竟然是一个有着深遂观察和思考的孩子，小小年纪脑子里的深刻远远超过了普通高中生，她的父母是被精心打造的火箭，而她是山川河流，这样二种灵魂的美好如何能互相理解，孩子如何不孤独，父母如何不焦虑？
今晨，又为成长小组拉来一名实力战将，2019希望小组能够垂直向下，打开组员尘封的记忆，疗愈各自童年的创伤。

小确幸：
越来越好

今日体重
有所下降

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