今天的开场源于一个母亲与孩子真实的故事，天下的父母都想倾尽自己所有的爱，但有时候得到的却不是自己想要的。放下技巧，红梅老师今天和我们一起聊聊自己的部分。关于开始学习心理学是源于和父母之间的关系，看到母亲所有的爱，以及背负对母亲爱的重担和想活出自己冲突。
由于成长环境和社会文化的影响，我们这代人目前正处于上有老、下有小的境界，在生活中会操心到父母、会关注到孩子，会在意身边的人，往往唯独没有关注到自己，缺失了对自己的关注和对自己的爱。在我们努力的付出中，往往给出的爱又不是对方想要的。通过不断的学习和交流，让我渐渐的去学着爱自己，去冷静的看看对方所想要的。学会爱自己，是因为只有自己把自己暖过来，我们才能够爱别人，否则拥有的只有一颗冰冷的心。经过这段时间的学习，更加注意到“我”这个字，照顾好自己的情绪，去陪伴自己，去爱自己，在迷失自我和发展自我的部分开始学习。
生活中虽然依然有很多的冲突，但是那背后深深的爱只有经历这件事的人才能知道。在与家人的关系上，需要更长的时间进行学习。并不是说学习了，所有的问题就都不存在了，生活是流动的，我们是成长的，那么所面临的也会在不断的变化，我们也需要不断的学习。通过学习以及与大家不断的分享和沟通，是让自己不要有那么多的自责，让自己以更加放松的状态面对问题。
作为我们自己，做自己尽力能做到的事情，而不是倾尽所有。我们是有血有肉的，是有春夏秋冬的部分，在这个过程中感受到爱的流动。如果你隐藏了这些，那么就是不真实的，不论是生命中的春夏秋冬，还是痛苦与脆弱，都是要面对与接受的。通过一次次的学习，我们才能把我们的爱不断的给予孩子，也给予自己。
爱与愿意，心生温柔，有更多的爱面对孩子和自己，把技巧忘记，面对真实的自己，耕耘一下自己的土地，除掉内心的杂草，需要一点点去梳理自己的关系。无论如何去照顾他人，都需要爱自己。母亲的爱是多层面的，她是温柔的，也是有力量的。在我看来，当我们说出亲子关系的同时，其实也可以站在另外一个角度去看看我们与父母之间的关系。
不断的去实现自我检视，沟通，需要倾听、需要表达、需要语言。他既有语言的部分，也有非语言的部分。真实的部分才是最有力量的那部分。弄明白自己的意图：当有了语言之前，先明白你的意图是什么？是传递爱，是改变他，还是爱的流动。
最后红梅老师分享了《让爱成为一种能力》中的一段话，焦虑和忧虑就是我们成长中的一部分，伤口+症状=完整的自己，给自己建立一个家。我想对自己说：学习并不是说学完之后就能够面对一切，就能够天天只开心不难过。生活是有血有肉的，是多姿多彩的，不论是怎样的生活都构成了我们的一部分，因此接纳她，学会平静的面对，更重要的是透过我们所遇到的去看那背后存在的东西，在心里盖一座小房子，给自己一个温暖的家，不时的回去看看她，听听她想说些什么，给她一个爱的抱抱。
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