总喜欢在夜深人静的时候翻翻《人间值得》这本书。
这本书的作者是一位工作了70年的心理医生,对比很多大作家,或许这位作者会显得平凡,但她娓娓道来的讲述,会让人莫名的放松,书中的句子就好像解语花,能消解你心头的烦忧。
如果你正在失眠,或正处于迷茫,就看这本书吧,在这里你一定会得到放松。
【一】“为了钱而工作,并不是可耻的事情,这是理所当然的事,我认为是非常了不起的。”
在工作中我们也许会迷茫,会疲惫,会烦闷。但当我们在工作中感到内心疲惫甚至痛苦时,我们就应该想想,我们为什么要做这份工作。
我的第一份工作是幼儿园老师,我本着一颗热爱的心去工作,但无休止的加班,家长的不理解,责怪甚至谩骂再加上工资低,每月都入不敷出,这些都让我困扰甚至是痛苦。
最终我选择了辞职,我不断问自己为什么要做这份工作,不断去追寻自己最原始的初心,是的,赚钱便是我工作最原始的初心,同时还有我的那份热爱。现在的我依旧是老师,但我的工作环境换了,工资比以前更高了,我依旧有困扰,但我大多数时候还是很爱现在的工作。
书中说:当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时,你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。至于“人生价值”“自我成长”之类,是要等自己立足安稳后,在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长,慢慢思考就好了。
其实,工作没有那么高尚,在我们没能自食其力之前,我就单纯的告诉自己,工作就是为了赚钱养活自己。
【二】“必须要幸福”,不这样想的话才会幸福,放下人生多余的行囊
成年人到了一定年龄,不管男女,父母一定会催婚,我也不例外,但有一次我被催的烦了,反问了一句:“结了婚就一定会幸福吗?”父母的回答是:“身边能有个人陪你,照顾你,关心你,当然会比现在孤身一人在外打拼要幸福的多。”
对于“幸福”,每个人的理解都不一样。父母认为幸福是子女孝顺;子女认为幸福是遇到热烈的爱情;职场小白认为幸福是升职加薪;高管认为幸福是有更多的闲暇去享受生活;男人认为幸福是事业有成;女人认为幸福是能够毫无顾忌的买买买……
但不管我们想要的幸福有多么不同,我们都会告诉自己,自己必须要幸福,不然……但越是这样想,我们身上的包袱就越多,追寻幸福的道路就越艰难。
因为我们会在追寻幸福的过程中不自觉的去与人比较,而同时忽略了自己当下的努力和成果,说到底这种“必须要幸福”的本质就是欲望过高,而欲望过高的本质,或是“想被人称赞自己努力上进真厉害”,或是“因为一直努力着,你还想做更好的事”,等等。
有句话很拗口,但我觉得说的很有道理:幸福就是你不会去想自己是否幸福。
倘若你在追求幸福的路上走累了,不如就休息片刻,好好看看眼前的风景,说不定就会有意外收获。
【三】不强求改变别人,不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
网上有一段很火的对话视频,女生说:“你根本不懂我”
男生说:“你不说我怎么会懂”
女生说:“真正的懂不需要说”
男生说:“你说了我不就懂了”
其实这段对话一定程度上展现了大部分情侣的相处模式。他们都想要去改变对方,让对方变成自己心目中的那个理想的对象,但往往事与愿违。
在《亲密关系》一书中说到:人们恋爱的真正原因,往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于需求。但是,每当幻想和所谓的“现实世界”发生冲突时,我们总十分困扰。所以绝大多数人都会做的选择——那就是选定一个最符合条件的候选人,然后进行改造计划,让她变得和我们的梦中情人一样。
但哪怕是一个很小的坏习惯,也跟随了他(她)几十年,要想改变,何其艰难。所以学会主动去表达需求是恋人相处的前提,但如果对方没办法做到呢?那就只有两只方法,要么放弃他(她),要么放弃改变他(她)。
其实,无论多么深爱,最后爱的都是那个沉浸在爱情中的自己。这样想来,能不能改变对方都不重要了,当我们把心放在“如何让自己快乐生活”时,我们真的会轻松很多。
【四】人生不必太用力,坦率接受每一天
看完这些,是不是觉得自己轻松了许多呢。年轻的我们都会努力去追逐自己想要的,但在追逐的过程中也别给自己太大的压力,太用力的人生或许会有不错的成果,但却不会舒心。
工作太疲惫了,就请个小长假休息一下吧;看腻了城市的车水马龙,就换一个僻静的地方欣赏风景吧;没有遇到心动的爱人,不如就先享受一个人的生活吧。适当的停顿也是为了更好的前行。
人生不必太用力,坦率接受每一天。
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