感恩日记2019.7.24

感恩自己创造的不可思议的今天

今天做好时间规划后，对应着时间表基本上都做到了，可是还是有意外，因为原本定在1-2点完成的统计工作，因为各种原因没有如理想状态完成，而且在沟通当中还出现了不少问题，真没有想到一个统计官的工作也不是这么好做的，好在可以及时察觉，也是一个对自我了解的过程。

今天偷空看了剧，10集已经结束了，本想有空写个感悟的，今天肯定不行啦，后面要补上，记得

股票学习，公号发文，都挺顺手了，就是图片以后要注意美观度

还做了一个番茄钟看书，实际看书时间不止半小时

今日份字帖，这两天都是晚上最后才写，有点赶，这样不太好，明天调整下时间

感恩日记2019.7.24

感恩自己对情绪的察觉

今天做了感恩日记学员们的初心卡片统计后，发到小家庭里。

因为之前我们自己初心卡片是只有为什么要写感恩日记，所以也和运营官沟通了就按照我们这种保留大家的内容。

结果反馈说要把大家的整段原文都带上，加上本身也在统计大家的感恩日记，有的学员发了有的没有发，聊天内容又很多，所以一层层楼去爬，感觉很累，这样效率也低，一下子感觉自己情绪很受伤，表现为委屈，为啥沟通好了的做好的又被否定，同时还对低效率的事情感到自我沮丧。

感恩自己看到了这份情绪，后面栗子说刚开始也是花时间比较久，后面熟练后就好了，于是我重新爬楼做了后，把事情完成了，情绪就好多了。这个也让自己看到了反复确认沟通的重要性，尽量一次就把事情做好，但是也不要对自己太过分要求，毕竟都是第一次做没有经验，否则期待太高容易落空，情绪自然就不会那么好。

晚上又有一件小事，也是记录自己的心智模式。

因为小家庭里说的是已经有人要做统计小助手，我理解成已经知道是要做什么了，就直接告诉她们怎么弄的，想着这样方便她们很快理解。

没想到是我忽略了对方的接受程度，刚开始我也有点懵，Amy说我这样跟人沟通给人感觉像布置任务，不容易接受。

然后我仔细想了下，确实是按照自己以为的，自己理解的去做了，只看到要做成的结果，没有注重过程当中的沟通细节，也是一个需要注意的地方。感觉挺不好意思的，没有注意对方的感受就直接发了。

我是可以做这些事的，想着有人帮忙做当然更好，没想到这个过程也有小小曲折，看来处处皆学问，保持一颗学习的心态，不断的探索觉察自己的内在情绪，感恩

感谢身边的人

感谢小家庭的成员们大家互相帮忙，有什么可以互相沟通，虽然有时候事情并不会一帆风顺，在这个过程中，体验了，感受了，也是很大的一笔收获

感恩感恩营里的宝宝们都这么热情，积极，还这么优秀，希望这个正能量的群体，能让所有人都有属于自己的收获~

感谢某人，总是会及时给我发消息，回家也总会点击着我给我买东西吃，感恩