反思,我进步了么?

作者: 火山_专注写作提升 | 来源:发表于2020-05-13 19:49 被阅读0次

    每天进步一点点,怎么才算是进步呢?

    随着生活的节奏,时间久了就会发现忘记了这一点,忘记进步一点点这回事了。

    不知道有没有人与我一样?

    我不是不想着进步成长,而是不确定什么是成长。

    今天,在听《曾国藩家训》节目的时候,忽然发现可以这样的,能够让自己明白进步了多少?

    反思,反省自己比昨天进步了什么?哪怕是非常微细的一个好处。比如今天的我,就发现自己比昨天进步了一点,焦虑不安与恐惧,可以接受了,面对了,他们来了不排斥,欣然拥抱他们,哪怕他们是苦的。

    早上双盘打坐40分钟,期间体会到了憋胀、难受、疼痛。。。只是这次,我问自己,要是不上班,我可以再继续盘么?

    可以。我接受难受的过程,反而不是那么痛了,会有一种舒服+憋胀的感受,很是享受!

    接下来,我要做的就是记录,记录自己每天比昨天进步在哪了?

    让自己看到进步的点,以便更好的生活。

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