“能改变自己的，只有一个人，那就是自己。”这是我读完《也许你该找个人聊聊》这本书的一个看法。
书中具体描写了五个不同年龄段的来访者，每个人都有自己的故事，到了书的末尾，他们都释怀了。
说到底是更好地认识自己，学会了和自己更好的相处。
书中有两个人我印象最深，她们两人的勇气我也尤为佩服。
洛莉勇于改变自己的人生轨迹，能大胆跳出自己的舒适圈，做自己喜欢的事情。
她原来是一名记者，能写出精彩的文字。
后来她却去读医，几乎成为了班里年龄最大的学生，但是，她一点儿也不在乎。
毕业以后，她成为了一个心理咨询师，从书里的描写中可以得知，她的确是一个优秀的咨询师。
她的来访者朱莉刚在被聘为大学老师，和男友结婚不久，就被查出患有癌症。
对于刚尝到人生一点甜的朱莉来说，患上不治之症这个消息无疑是晴天霹雳。
从怀疑到痛苦，从痛苦到释怀，朱莉的最后的选择是很豁然的。
她学会释怀了，没有整天抱怨，而是用心过好剩下的每一天。
因此，朱莉发现，原来生活中还有这么多美好。
后来，她甚至用心规划了自己的葬礼，邀请自己的咨询师洛莉来参加。
这些行为，我们都可以看到朱莉其实学会了真正和自己相处。
即便生命不长，但我想，她生命中最后的那段时光，是最有意义的，也是她一生中最宝贵的。
无论是作者洛莉，还是最后离开人世的朱莉，她们都在人生的道路上学会了释怀，在一个个困难中，她们改变了自己，让自己变得更好。
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