三天打鱼两天晒网也是坚持

今天跟大家分享一个词「坚持」。

坚持是做一件事情，不间断的，连续的做到底吗？三天打鱼两天晒网，算不算坚持呢？

先跟大家分享一下我在跑步这件事上的「坚持」。

很多时候，我想早起跑步，连续跑一个月，所以会在朋友圈发「跑步DAY1」。但发圈那天跑完2~3公里以后，往往就会很累，第二天就不想跑步了。或者是当天很巧的会有实验及论文报告要写，会熬到晚上11点多，第二天要补眠，导致次日不能早起跑步。

在跑步这件事情上，我每次喊着最亮的口号「我要坚持跑步30天」，做的最怂的举动「坚持一天就放弃」。

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现实生活中，很多时候，一些事情确实很难连续的一直做下去。总会遇到一些突发情况，不得不改变自己的原定计划，也就是我们常说的计划赶不上变化。

变化来了，我们没有快速的应变能力，很难让计划随着变化而变，常常被迫更改自己的设计路线。所以导致计划总是没有办法按自己的要求和心意完成。

当无法完成任务的次数多起来，我们就会渐渐的开始怀疑自己的执行力、坚持力，对自我产生很强的怀疑，自信心受挫。在日后的行事中，可能还会产生一种心理暗示「我不行，我坚持不了。」

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今天，我和我的创业导师聊到减肥的话题。他说「你试着改变一下自己的饮食习惯，按照我给你的那个减肥方法，坚持两周就会有明显的成效。」

我当时心里想着「坚持？老师啊，我做不到啊，坚持太难了，臣妾做不到呀！」

结合之前的跑步经历，没有一次尝试能坚持30天，我在跑步这件事上受到了打击，同时影响到其他一些事情的坚持和完成。

这就导致当我遇到困难，别人给我提出了一些建议，鼓励我坚持一段时间时，我会不自觉的对自己产生很强的怀疑感，我不相信我能把事情做好。

在这种心理暗示下，做事的心理历程就会变成

不相信自己能成功——算了，尝试一下吧——发现果然无法坚持——自己果然不行

如此形成一个恶性闭环，越尝试越挫败，越做事越自卑。然后害怕成长，开始破罐子破摔，心态上开始觉得自己这样也行，觉得碌碌为为的自己也算平凡可贵。

在跑步时，keep说「重要的不是你的表现，而是你的出现。」

当我们做一件事，出现后，觉得只有一直不间断的出现，才能有表现，才能称之为坚持。

但「不间断」的出现很难，我们更多时候是三天打鱼两天晒网。

在《做事的常识》一书中，作者小仓广提到

「现在不一样了，即使大概三天就会失败一次，我还是可以给自己重新开始的机会。对现在的我来说，每天都是一次新的练习。因此，我从不觉得自己是失败者，反而因为自己能以“三天做到，两天没做到”的方式坚持到底，而肯定自己的努力。」

这段话让我对「坚持」有了新的理解。

坚持到底，不一定是不间断的坚持，也不是不允许自己失败，不允许突发事件的干扰。

坚持，是能够在失败后继续尝试，发起攻击；是干扰过后，继续未完成的工作。

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之前在微博上看见郭德紫毅进行「30天不骂人」的挑战。

但他总是会遇到各种事情，不小心就骂人了，所以常常是「今天开始挑战30天不骂人，Day1」。有很长一段时间一直是day1。有些网友调侃「郭老师，咱不挑战了，不骂人是不可能的」。

但郭德紫毅愣是坚持进行30天挑战，不断失败，不断挑战。今天，成功达成了四天不骂人的战绩，不再重复「第一天」。

郭德紫毅在一次次的失败后仍然坚持尝试，坚持挑战。面对不断的失败发起不断的进攻，这才是真正的坚持到底。

三天打鱼两天晒网也是坚持 三天打鱼两天晒网也是坚持

关于坚持：

屡战屡败，每次尝试都是受挫，坚持变得痛苦和压抑；

屡败屡战，每次开始都是勇气，每次挑战都蕴藏着执着不屈，坚持变成了信念与动力。

坚持可以是一站到底，坚持更可以是三天打鱼两天晒网。

坚持，就是不断重来，反复尝试。