最近在看一本书《认知觉醒》,一直以来,看书不重要,重要的是思考。比如今天遇到了一个困惑的问题,经过各种各样的查询,解决了这个困惑,得到了新的知识,那就是学习进步了。
十一中的校训,教育是唤醒。但真正唤醒你的,何止只有教育。人常说,人不要脸天下无敌。就拿最近调整部门这件事来说,到了脾气不好的领导收下干活,能咋滴?我现在真的都无所谓了,我是来挣钱的,只要不耽误我挣钱,其他的能学到东西,能学多少是多少。当一个真的放下纠结的时候,你又能把我怎样?才是真正的天下无敌!
人生是一场消除模糊的比赛,拼的不仅仅是成长速度,还有成长模式。模糊会让你产生焦虑,不断的消除认知、情绪和行动上的模糊。用另外一个自己来看自己,这就是元认知!
面对天性,坦然接纳自己。面对诱惑,延迟满足,沟通。面对困难,改变视角,赋予行动意义,让本能和情绪感受到事物乐趣并上瘾。
无论发生什么事情,首先要接纳自己,天性如此。然后再想延迟满足,不断沟通。最后开始行动,让这件事变得有意义。
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