人，之所以生气、愤怒是觉得自己不应该被这样对待。但，其实我们是自己的主人，我们拥有选择的权利。无法决定别人对自己的态度那就自己掌控自己的反应，用主人翁心态去生活会让自己过的更顺心哦。
我们总是习惯性地让别人做出改变，对于不熟悉或者不那么信任的人总是习惯性地让别人多按照自己的意愿来做，却殊不知这在无形之中给他人带来许多压力和烦恼。自己口口声声说是一个通情达理、善解人意的人，在落到实处时才映射出自己需要改进的空间有多大。
亲爱的自己，养育是一场相互滋养，时常警惕自己出现的固定型思维，不要觉得自己遇到的问题有多么困难或者无法解决，其实到底是自己的思维出现问题。及时发现，及时调整，加油。
亲爱的自己，和身边的朋友沟通、交流育儿经验，但没必要让自己焦虑和担心哦。观察、总结自己的宝宝，每个宝宝的情况都不一样，尊重自己宝宝的需求和特性才是最重要的。因此，自信一点，相信自己也相信宝宝，就会越来越好的哦！加油，🥳。
亲爱的自己，多拉伸拉伸自己的身体，注意缓解疲劳，提高身体机能，让自己状态越来越棒棒的。
亲爱的自己，在阅读一篇文章的时候请耐心和细心一点，既然要读就认真仔细地去领会作者所表达的思想，而不是走马观花式的阅读。这样也可以锻炼自己浮躁的心，让自己更加耐心一点哦。
亲爱的自己，对于一些小训练要不断练习哦。比如：腹式呼吸法、提肛训练，去渐渐恢复自己的身体，加油练，结果交给时间。
今日挤奶发现总结🤗：不是有奶才吸，而是吸了才有奶。这简直和生活哲学完全契合，不是看到希望才努力而是努力了才能看到更多希望，加油。
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