《次第花开》中有这么一段话 ——
上师才旺晋美堪布把我叫到他的住处，对我说：弟子，你应该把窗户打开，看外面的虚空，宁静而广阔。尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融入其中，安住（止、定）。
我按照上师的提示去做，果然很快走出了困境。才旺晋美堪布传授的这个珍贵法门，让我受用一生。
放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行 ……
看到这里，仔细体会，心情顿时有了变化。这种变化说神奇也不为过，感觉整个人“溶入”到了环境里。
《次第花开》中有这么一段话 ——
上师才旺晋美堪布把我叫到他的住处，对我说：弟子，你应该把窗户打开，看外面的虚空，宁静而广阔。尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融入其中，安住（止、定）。
我按照上师的提示去做，果然很快走出了困境。才旺晋美堪布传授的这个珍贵法门，让我受用一生。
放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行 ……
看到这里，仔细体会，心情顿时有了变化。这种变化说神奇也不为过，感觉整个人“溶入”到了环境里。
《次第花开》中有这么一段话 —— 上师才旺晋美堪布把我叫到他的住处，对我说：弟子，你应该把窗户打开，看外面的虚空，...
今天晚上刷牙的时候试着，安住当下，当自己慢下来体会的时候，感觉慢下来是多么美好的事情，第一次感觉到爱，爱我的牙齿，...
我们的思绪，不管是飘到未来，还是在回想过去我们的心都没有安住在当下的身体里，没有安住在当下的身体里，自然不会体会到...
安住于当下，即安住于本心，安住于本性，安住于自己本来之真如心性，安住于观照之中，安住于无思、无念、无相而单纯的见闻...
这段时间，自己安住在家庭生活的种种体会中：照顾孩子们、一日三餐、和先生的相处、每日的家务……也安住在工作中的破框和...
第一次听说“安住”这个词，是看冥想的书籍时，里面提到安住当下。 当下的重要性，昨天从能量和创造的角度略略解读了一些...
安住当下 × 安住于我√ 后者是活的
今日感悟： 一日之计在于晨，赶上了冥想，就觉得一切都很赶趟，于是记录六时书的时候，顺便在页眉列了一天计划完成的事。...
第一次用简书，愿一切都是最好的安排！平常心，随心随意。愿你在喧嚣的世界学会放空！静心安住于当下，安住于喜悦和平！(...
如何安住身心？ 身心不能安住，连天人都会五衰相现，我们在求道过程中，如何安住身心？ 一、安住在慈悲里： “常乐柔和...
本文标题：第一次体会“安住”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/frhbmrtx.html
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