仔细研究了网球发球是内角和外角，得分率更高？
此刻，决定接下来两个月重点训练:发外角。
这个决定，让我觉得自己很酷。集中火力，坚持做一件事情，这种成就感很强！
棒棒哒！ 给自己100分
（现在是周六的晚上8:12 ，女儿和老公都到院子小区散步去了，今天我大姨妈来了，不方便出去打球，在家里研究发球的视频 。）
等到10月30号的时候，我再来复盘看发外角球训练的结果怎么样，能达到什么效果？
我发现用简书写网球训练笔记，已经有好几篇了，觉得这样挺有意思的。网球笔记包含:计划、行动、复盘、回头看。感觉比我年轻的时候工作还要认真。
因为下雨，今晚继续到室内馆去练习发球，给自已立1个FLAG。 1.抛球：保证每次抛球的高度，以及1点钟的位置，如果...
职业球员利用50%的时间训练发球、接发球。而抛球是网球发球成功的50%。 因此，最近我利在午休前15分钟，练习抛球...
仔细研究了网球发球是内角和外角，得分率更高？ 答案是发外角 此刻，决定接下来两个月重点训练:发外角。 这个决定，让...
1. 把球抛高，手臂不要下来。 2. 体会慢_快的节奏（慢抛_快击） 3. 盯好球，掌握击球的最佳时机（在球正准备...
1. 抛球: 是发球成功的50%。 （抛球的高度）今天规定自己每一次发球，抛球如果不够高，就重新抛再发。 无效的抛...
什么是网球比赛中最重要的技术？发球，因为每一分都是从一个发球开始。优秀的选手，发球是重要的得分手段。 发球是唯一通...
生活像是一场网球赛，第一场发球很重要。网球比赛里，选手的发球质量直接决定了接下来的比赛局势。生活中，第一印象决定了...
在网球这个运动里，顶级选手和一流选手之间的差距究竟在哪里？ 打过网球或者看过网球比赛的人都知道，网球的发球手有两次...
读书笔记201: 目标与挑战； 选择目标与认知挑战有关。如果决心学打网球，我就该学发球、打反手拍和正拍，训练体力和...
发球是得分的开始，只有发好球才能确保处于有利的局面。当今网球比赛的发球已经成为最直接、简便、有效的得分武器。相反，...
本文标题：网球发球训练计划（9月_10月）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/frhiiltx.html
网友评论