做事要做幸福的事

每天增加的新型冠状肺炎病例的人数令人忧心忡忡，各种预防方法层出不穷，令人难辨真伪。当然，最好的防御措施就是保持平和健康的心态，听从专家们的意见，尽量少出门，坚决不到人群多的地方去，勤洗手，常通风，多吃一些有营养的食物，相信严格自律，一定能远离病毒的伤害。

作为普通人，不能为战胜疫情做什么贡献，努力保证自己的安全健康，绝不给国家亲人添麻烦，就算尽了匹夫之责。

昨天写的更文又被莫名其妙地锁定了，刚看到消息时，心里很不舒服。好在很快就平静了下来，我文写我心抒我情，记载下我生活中经历的真善美足矣。

流利说今天更新的学习内容《2020年让你更幸福的10件事情》引发了我浓厚的兴趣，我要把它落实到我日常生活中去：

午后小睡五分钟；保证8小时充足的睡眠；每天吃早餐；保持运动习惯；大量喝水。五条中最需加强的就是大量喝水，其他都不是问题。

睡前列出待办事项清单；每天静坐10分钟；多微笑、多大笑；常给最亲近的人打电话；多和孩子在一起。这五条中做起来也轻而易举，最想每天坚持做并形成习惯的就是静坐冥想，默诵《心经》。

做事要做幸福的事，能让我更幸福的事还有好多：读书、听音乐、追剧、旅游、聊天、绣花、买菜做饭、养鱼栽花、晒太阳……

看了电影《囧妈》后，2020年要做的最让我感到幸福的事就是坐火车去俄罗斯旅游，攻略走起。