自我按摩

作者: 杰西卡的创作 | 来源:发表于2023-07-07 08:06 被阅读0次

自我按摩

      清晨直接就睁不开眼睛,得从推拿头顶的百会穴,揉捏耳朵,再捏每个手指两侧,最后双手搓热敷在眼睛上这才睁开眼睛。新的一天开始了!过去我一直以为我们睡醒了,做的第一件事情是睁开眼睛,其实第一件事情应该是按摩,让自己的身体做好充分的准备,再睁开眼睛。今天来到这个世界就是全新的状态!

相关文章

  • 自我心灵按摩

    最近两天,心态非常不稳,经常焦虑、烦躁,遇事不淡定。 1.症状描述。还是老毛病,当面前同时摆好几件着急的事情的时候...

  • IFA国际芳香疗法治疗师二阶课程感受

    前两天实操后,我在想我之前做的按摩都是假按摩。 真正的按摩是觉察个案身体、情绪、思维,甚至觉察按摩者自我的完整过程...

  • 自我按摩治失眠

    自我按摩治失眠 失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、...

  • 腰疼自我按摩穴位

    一天,向老师对我说,她的腰很冷,想叫我给她按摩一下,我答应了。 中午吃完饭,我去找向老师,向老师已经躺在床上,准备...

  • 18种常见病的特效按摩法!太厉害了~

    如果生病了,你是选择吃药?打针?手术?还是没事自我按摩呢?下面整理出18种常见疾病特效按摩法,送给大家,对症按摩会...

  • 瑜伽日记

    2018年11月17日周六 重塑身心第34天 今天按摩身体了23分钟,每天按摩身体是件愉快的事情,自我按摩,与身体...

  • 女性盆腔炎怎么自我按摩

    女性盆腔炎怎么自我按摩 盆腔炎患者可以在家自我按摩一些穴位及注意生活起居习惯,可以起到很好的辅助治疗效果。下面就具...

  • 头晕的自我按摩疗法

    自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法,是通过运用推拿的各种手法,对自身进行按摩,...

  • 多特瑞精油理疗—眼睛保护

    【 瞬間解除 - 眼睛疲勞按摩 】 眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法,隨時隨地都可以進行。 透過按摩眼部周圍穴...

  • 自我保健按摩(40)

    常做胸、腹、腰、背的自我保健按摩,可以防治内脏器官的疾病,增强 体质。 1.胸部保健按摩。①右手掌心放在左侧胸部第...

网友评论

    本文标题:自我按摩

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/frirudtx.html