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休息之后的第一天，昨天失眠两点才睡着，早晨有些昏昏沉沉，但很开心的是自己并没有产生烦躁的情绪。今天因为前两天发生的一些事情，让自己觉得很难受，看到自己的失控，以及为别的事情担心，常常会感觉紧张，肠胃觉得很紧绷的感觉，这个时候，我想唯一的办法就是让自己安静下来，真正的变得平静，从量子纠缠的方向看，我变得平静时，与我相关的事物就会被我影响，变得和谐起来。说实话，我一直不觉得自己是一个认真修行的人，我学习吸引力发现，学习零极限，学习佛法，大概最重要的原因是我对生命的好奇，更准确的说是命运，对于如何改变命运这项奇特的课题感兴趣。是什么影响了我们命运的走向？运气在生活中真的很重要吗？命运是天生的吗？我们掌握在手里的，可以改变的究竟有多少呢？

所以当我决定每当我感觉不安时，就默念四句话：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。在之前是遇到问题时才会清理，现在会想办法提醒自己，有空时就默念。或许活在不期待中，只安住在当下，给予了更多的力量，而事情也朝着好的方向发展，并往往是我不曾想到的。从冥想开始，我才真正开始修行，每一天，每一个当下，都是修行。感谢遇到的每一个人，都教会我不曾发现的人生课题，让我有机会从各个不同的角度来观察人生。