今天体能营有氧日，在闹钟还没叫醒我前，我已起来。不管上班不上班，跑步的日子都会比通常早起半小时，为了能有足够的时间跑步加上跑完充分的休息后，再洗头洗澡等。
天还没亮，就开始跑步啦。早起习惯在每次跑完2公里时路灯熄灭时黑乎乎的一片 跑着跑着，天就亮了。
今天，马路上来回跑完4公里，看到学校大门已开，就直接跑向学校操场绕圈，很快跑完8公里按下停止键。跑步这件事，不是一蹴而就的 冰冻三尺，非一日之寒，需要我们持之以恒，跑步来日方长。
今天体能营有氧日，在闹钟还没叫醒我前，我已起来。不管上班不上班，跑步的日子都会比通常早起半小时，为了能有足够的时间跑步加上跑完充分的休息后，再洗头洗澡等。
天还没亮，就开始跑步啦。早起习惯在每次跑完2公里时路灯熄灭时黑乎乎的一片 跑着跑着，天就亮了。
今天，马路上来回跑完4公里，看到学校大门已开，就直接跑向学校操场绕圈，很快跑完8公里按下停止键。跑步这件事，不是一蹴而就的 冰冻三尺，非一日之寒，需要我们持之以恒，跑步来日方长。
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本文标题：周末跑步
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