今天看到一段话，引起了我的反思。
“刷到朋友圈的同学们毕业后纷纷拿到名校、大厂的offer，大家就好优秀，只有我平平无奇......”
“2021年过半，去年立下的flag一个都没完成，明知道自己应该奋起直追，心里着急但又一点也不想动。”
“每天晚上睡前一想到那些没做好的和还没做的事情，就觉得胸口被什么东西压着，沉重得要窒息了。”
不知什么时候“内卷”好像成了生活中随处可见的名词，而"焦虑"是在此衍生的一种常见的情绪。
说起焦虑这件事，我自己觉得我是比较有发言权的，说实在的，二十多岁，单身，没有年薪百万，没车没房家里没拆迁，更不曾是谁的青春，真不愧是我。
活在当下谁不曾焦虑？
容貌焦虑，身材焦虑，脱发焦虑，升学焦虑，职场焦虑，情感焦虑…
我们生活在各种大大小小焦虑的环境中，它是这么的“正常”且普遍。
每个人的经历和对事物的感受都是不一样的，所以即使是同一件事情发生在不同的人身上，也会出现不同的烦恼，焦虑。
难道是我们做错了什么吗？
不是，其实焦虑并不是我们做错了什么，但是它却在生活中无孔不入。
那我们该如何摆脱焦虑呢？（未完待续……）
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