荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现，提升到意识层面，命运就被改写了。
我们人人关心命运，人格模式和潜意识怎样影响人的命运呢？又如何改写人的命运呢？
什么是人格模式？
人格是人类独有的，由先天的自我选择与后天环境作用显化而形成的心理——情绪自动反应模式，包括两个层次：内在的感受、需要、思维、及需要满足与否产生的偏好或抗拒的情绪；外在呈现的个性特点的形象、性格、气质、品德、品质、信仰、魅力、天赋等；包括愿意呈现的防御层和隐藏的阴影面，也是我们链接本体（不同的地方叫法不同，如：道、神、佛）和社会角色的中间环节。
人格模式是小我的完整呈现和细化。潜意识是什么？是未被觉察的心理活动，也是人格模式中，深藏而不被觉察的心理内容。
为什么说人格模式是自动化的反应模式？就如抬腿走路，不用想就能自动运行；我们面对事件发生时的心理——情绪反应，也是如此，这是我们的无觉知层面，是潜意识层面。
当我们完全被人格模式控制的时候，活在自动化反应里，行为是可以预期的，结果也是可以预期的。这套人格模式曾经很好的维持我们的生存。人格模式（潜意识）操控的对外在发生的自动化反应，是小我对本体当下发生回应的模拟。
人格模式如何形成？
当我们还是婴幼儿时，通过感受探索自己和世界，是纯净无暇、内外一体，是自然的本体状态（临在）；只是因幼小不能照顾自己，需要依赖父母的照顾；但父母沉浸于头脑的世界，没有人能临在回应婴儿的需要；对没有被恰当回应的感受，婴儿会产生排斥和评判，并使感受和思维发生扭曲，逐渐形成限制性信念和潜意识，形成了人格模式，我们就活在二元对立的小我世界。
有个故事：
人们从森林里抓来小象，小象野性未眠，为了驯服它，用一个很粗的链子拴在一个大树上，小象就拼命的挣扎，拼命的挣扎，直到血肉模糊还挣脱不了的时候，它会出于自我保护的本能，产生一个信念：我无能为力，挣脱不了铁链。当它产生这个信念以后，即使它长成大象，它的体积和力气是原来的很多倍，但它依然会被一根细细的绳子拴住。为什么？它是被内心深藏的信念（潜意识）把自己拴住了，听命于一个细绳的操控，也形成了它的自动化模式。
人格模式的影响
中国有句古话：三岁看大，七岁看老。我们的这套人格模式，也即自我生存保护策略，是在小时候没有能力照顾自己的时候形成的，但是已经形成了固化的心理——情绪自动化反应模式；现在我们长大了，我们所处的环境变了，这套模式已经不适合我们当下的工作、生活，但是人格模式形成了无觉知的习惯，它操控我们的一举一动和一念一行，严重影响我们当下的生活。
人格模式就如同我们在世上行走的地图，但它是小时候环境中制作的，制作时，地图本身就有缺陷；现在我们长大了，个人的能力、周围的环境等都发生了变化，还自动依照旧地图面对当下，必然看不见当下的自己，也看不清当下的人、事、物，看见的只是头脑中自以为是的幻象，这必然会使我们处处碰壁。当我们活在人格模式中，被潜意识操控时，也脱离了当下，我们就远离了真实的自己。
最近有则新闻，疫情后西安民政局复工，离婚登记的竟然都已经约满；疫情成了“王炸”，把亲密关系“炸”成了陌路人。为什么会如此？亲密关系本应是两个成年人身心的融合。但我们已经陷入人格模式中，恋爱时我们以为是心被触动而吸引，而却没有看到背后其实是被潜意识驱动；带着期待进入亲密关系后，卡在过去没有被满足的需要里；亲密关系之间没有恰当交流，形成爱的能量流动，而是期待的落空引起的分歧和指责。相同的人格模式，只能得到一样的结果；如果不懂得自己的人格模式，并放下人格模式，没有看见自己的潜意识，我们以为的离婚再换个人就能幸福，实际上仍然是曾经的生命故事重演而已。
人格模式的运作
举个例子，我们每天上下班走一条路，路走熟了都不用想，闭着眼睛都会走，但是某天要去另一个地方办事，走到路口还是习惯走老路了。
疫情期间，大宝和小宝时常玩各种游戏，很多时候他们在一起很和睦；有时小宝无意把大宝喜欢的东西弄坏，大宝看到会大哭，执意要小宝亲手重新弄好；但是小宝一般是表现的委屈和默不作声，一是他小不知道怎么做，二是感受到大宝哭闹的情绪和强制性要求的影响，自己情绪低落而心理抗拒不想做；这样的事件发生多次后，小宝始终都没有重新帮大宝做好，大宝仍然固执要求。
为什么这样？因大宝、小宝都有自己的人格模式，当有事件发生时，或强制要求（控制着模式），或委屈被动（受害者模式）的方式，都是以自己为中心，以自动运行的人格模式与他人相处，期待外在的世界来满足自己。
曾经形成的，对世界（包括自身）的反应模式是地图，但是我们所处的外在环境日新月异，面对的对象时时不同，即使是同一对象，不同时刻也不同；我们固守这个旧地图，同样的模式便会导致同样的结果，就会在现实世界里不断掉到“坑”里去。这时候，我们是重新审视我们的人格模式地图，还是抱怨这个世界不对？我们当然是选择重新审视、并更新人生地图。
如何破解人格模式？
看见潜意识
我们的情绪、行为、甚至想法，都是深层的潜意识控制的，它们都是潜意识外显的窗口，也是人格模式的自动化反应运作；当处于觉知状态时，就可通过这些窗口呈现出来的表象，可以向内触碰到我们的潜意识，看见人格模式的运行。
释放潜意识，松解人格模式
在临在状态下，触碰到潜意识时，深入看潜意识的内容：感受、需要、情感、以及信念和故事，并让潜意识承载的内容流经身体，生命就被释放，回归本真，这也是生命疗愈过程，潜意识就能上浮成为浅层表意识。人格模式就能被松解。
当下的选择
当事件发生时，潜意识被释放，或触动、或不触动我们的内心，在那个当下，我们能够看见真相，看见自己的真实；此刻，我们对事件的发生就会恰当而智慧的回应；此刻，也是自己主动选择，而不是自动化反应模式；当下，我们的命运也就发生改变。
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