时间过得真快，已经是坚持6：00晨起的第三天。
让早起好像已经成了一种顺其自然的事情，没有，前两天那样要刻意的坚持，六点要上个闹铃，5:50的时候就自然的醒了，而且状态也特别的好。
昨天和我约跑的另外一个伙伴，她对我说我，6点起床，做之前没有做过的事，她整个人特别清爽，不像以前一到中午就觉得昏昏欲睡。
我忽然发现，当一个人决定去行动的时候，所有的事情都会变成自然而然的一种东西。
今天早晨在户外活动的时候，我想到了一句话，就是女人真的应该对自己好点。
以前遇到问题的时候，我特别拧巴，总是觉得这件事情整不出个结果，就誓不罢休！
时间久了，我自己活的不舒服，别人也活的不痛快
忽然在去年经历了一些事情之后就想开了，人活着一辈子，真的应该对自己好点。
人生是自己的，别人再厉害，于自己而言只是一个标杆。
依靠别人而活，把自己绑架在要比别人好的十字架上，下不来，终究活不出真实的自己。
一个人能否安然度日，除了上天的青睐，更重要的还是靠自己努力。
每个人一生或多或少会遇到各种难题，但指望别人来救助是行不通的，只有自己手中有伞，才不怕被雨淋。
女人，也不能太亏待自己。一定要从心理上富养自己。
富养自己，就要从善待身体开始。
养成良好健康的生活习惯，不熬夜，不吃垃圾食品，饮食清淡而有营养，好好呵护自己的肠胃。早点吃好点，午餐吃饱点，晚餐吃少点。上个月按照这样的规律减重十斤，现在还觉得满满的开心。
多锻炼，坚持运动的好习惯，拥有良好的心态，放下过多的欲望，减少过重的负担，心态健康，人才会年轻向上。
作为女人，一定要有自己喜欢的兴趣爱好，来点亮平淡的生活。
无论是看书、美食、电影，或是旅行和摄影，只要你能享受其中，滋润生活，就应该坚持下去。
现在每天写晨起日记，让我觉得特别开心。
人生，不应该只有柴米油盐酱醋茶，还要有琴棋书画诗酒花。
早起的时间打理一下自己种植的多肉，感觉特别的好。
闲暇之余，将更多的时间和精力，投注于自己的兴趣所在，你将体会到生活的美好，活得更舒心惬意。
当我把这些东西用心梳理，形成文字的时候，我忽然感觉到，其实我懂得很多，只是之前，没有这样做过，对自己并没有那么好，有时候会觉得自己活的很亏，现在想想，这种感觉并不好！
从现在开始，每天坚持晨起，我想经过30天坚持，我会遇见更好的一个状态
加油，新的一天！
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