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【读书心得】与家人相处的秘密

【读书心得】与家人相处的秘密

作者: 美琪读书 | 来源:发表于2021-11-20 14:44 被阅读0次

    >本书是一本心理学方面的书籍。

    >本书分为五个模块,跟读者探讨了与家人相处的秘密:

    1.解开成长过程中的心结:不延续原生家庭的创伤;

    2.善待自己的另一半:尊重、理解、支持、陪伴;

    3.不妨把孩子当大人看:学会与孩子建立平等的情感联结;

    4.亲子教育要张弛有度:有规矩,也有自由;

    5.家庭幸福的关键:让家成为所有成员最温暖的避风港。

    >我是一名整理师,在整理中,我们经常会提到“边界”。当我们把物品的边界划分清晰,再加上一些收纳技巧,我们将会得到一个井然有序的空间。

    “边界”一词,不止用在整理方面。在心理学,也会提到“边界”一词。这本书《与家人相处的秘密》,带你了解爱、界限与规则。

    >通过阅读本书,我的一些收获:

    1.要明确“我是我,父母是父母。”

    2.要明白,婚姻是自己的,任何改变都是为自己而做。既然这样,还有什么可抱怨的?很多人之所以会抱怨,是因为总觉得自己在为别人付出。婚姻中不管出现了什么问题,都是双方互动的结果。而归责是在评判其中一方做的是好还是坏,是为了指责对方,推卸责任。不要再去归责。

    3.解决不了任何问题的沟通,就是无效的沟通。(用在整理方面,反反复复的整理,是无效的整理。)

    4.一个人专注于某件事,是因为能通过这件事获得满足感。如果孩子所有的成就感都来自妈妈的肯定,他就没有自我的成就感,也就没有动机或者说动力集中精力做事。

    5.接受自己,是变好的开始。

    >我是爱读书的美淇,也是一名整理师、设计师。

    今天分享的书是《与家人相处的秘密》,让我们下本好书分享见吧~拜~

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