昨晚有事，等回到家中已是10点钟了。
一路上，心中一直惦记着“一天两遍”的八段锦。
一进门，一边热壶水，一边打开视频，准备做八段锦。
当耳边又响起熟悉的旋律，心倏地安静了下来。实际上，八段锦第一节还是有点难度的，双手交叉上举，双臂紧贴双耳的时候，整个身体有种紧绷感，特别是胸部在拉伸中略略有些疼痛拉裂的滋味。本节操给人感觉是很长、很久，一遍一遍做，可以说自己也做了一段时间了，至今都不知道第一节操应是几个节拍，看来自己是相当不认真了，对于八段锦还是有些疑虑的，好像每节操做的次数都不一样的。或许是种感觉吧。
剩下的二节、三节很是简单了，四节稍微有些难度，主要来自动作上的把握，五节和六节是难度最大的，第七节和八节基本上就没有难度了。
终于做完了，长长呼出一口气，可以安心睡觉了。
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本文标题：晚间练习
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