2022年4月16号，周六，多云。9-12°
乳腺结节属于非肿瘤性的疾病，其主要发病原因是内分泌激素失调。其实预防乳腺结节很简单，只要调整好饮食即可。
尽量做到5不吃，3多吃。
①不吃含咖啡因的食物
②不吃生冷刺激性的食物
③不吃含酒精的食物
④不吃高盐分食物
⑤不吃隔夜饭
⑥多吃豆制品
⑦多吃含维生素的食物
⑧多吃能疏通乳腺的食物
⑨补充亚麻酸
2022年4月16号，周六，多云。9-12°
乳腺结节属于非肿瘤性的疾病，其主要发病原因是内分泌激素失调。其实预防乳腺结节很简单，只要调整好饮食即可。
尽量做到5不吃，3多吃。
①不吃含咖啡因的食物
②不吃生冷刺激性的食物
③不吃含酒精的食物
④不吃高盐分食物
⑤不吃隔夜饭
⑥多吃豆制品
⑦多吃含维生素的食物
⑧多吃能疏通乳腺的食物
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本文标题：纷扬的日志：《防乳腺结节要做到5不吃，3多吃》
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