#一生 517/10000 #笔耕不辍 0083
最近因为疫情，上班总是封闭隔离的状态。少则2+7天，疫情严重的时候7+21天，离家的时间很长，孩子们也都习惯了我的这种上班模式，我也习惯了。
同样的上班模式，有的人抱怨连连，有的人消极怠工，有的人乐在其中…
而我就比较能够适应，完全的封闭隔离的上班模式，到是让我能够离开家人，短暂的享有了一段自己一个人独享时光的机会。
报名笑来写作训练营，就是在这样的条件下决定的，因为相对于在家来说，在单位自己能够拥有更多的时间，让自己合理的安排。
这阵子写作营的课程也结束了，但是自己的学习却没有停止，每天除了工作时间，其他的时间被自己安排的很充实。
空闲的时间，被我分成了几部分：第一部分，就是每天一节课程；第二部分，每天运动健身；第三部分，每天读书；第四部分，每天写作；第五部分，就是机动时间，纯纯的休息时间，或是休闲娱乐时间。
第一部分，每天一节课，之前这个部分的名字是每天一篇育儿文章，朋友圈的数据显示已经连续学习了138天，当时定这个学习计划的目的，就是希望自己每天都能够吸收一些育儿知识，让自己不至于在遇到难题的时候，不知所措。
每天一篇育儿文章的来源是“樊登读书”公众号的亲子合集，截止到写这篇文章的时候，已经更新到151篇，除去一些被作者删除的，其他的已经都学习完并做了笔记；
现在，正在学习《得到》的刘嘉•概率论，学习这门课程的初衷就是学习一些自己知识的盲区，开拓一下自己的视野，课程内容很受用，虽然以前没有这方面的基础，但是通过学习感觉一只脚已经迈入了概率论的领域；
之后，每天一节课这部分的内容，主要还是会学习《得到》的课程，樊登读书的课程，和笑来老师的课程，并且把这件事情长期的投入下去；另外，我还在在鹅打卡上建立了《每天一节课》的打卡作业，主要是针对自己设定的；
第二部分，在鹅打卡上边的作业打卡叫《微•运动/终身运动》，天天我都会完成2组压腿拉伸，每组100次；8组颈椎病，每组8次；下腰拉伸2组，每组100次；健腹轮跪式25个，站式7个；在单位上班期间，每天还能保证30分钟慢跑，一般4公里左右；
第三部分，《读万卷书/长期主义》，上班这一周已经快读完三本书了，罗振宇的《阅读的方法》，金惟纯的《一生只有一件事》，王鼎钧的《作文六要》，这本还差一半没读完。这三本书不算精度，但是也是逐字逐句的读的，摘录了很多金句，并保存到印象笔记上面；
第四部分，《笔耕不辍/长期主义》，每天完成1000+字的输出，基本创作来源于读书的内容和每天一节课的内容，也写了一篇对跑步的感知；
第五部分，纯纯的休闲娱乐时间里，还需要抽出时间完成每天的学习强国课时学习，但一般时候，我都是在跑步完成后，拉伸的时候同步完成的。自己利用这段时间，还看了几部电影和几集电视剧。
这几部分的内容完成后，其实也没有太多的纯纯的休闲娱乐时间，每天安排的这么满，自己之前每天都要上号的游戏都已经停了，不玩了，而且现在也提不起自己的兴趣。
前几天听笑来老师的公开课，他现在每天的阅读时间平均下来能够达到每天4.5个小时，他新推出的《最好的家庭教育课》，背后是150多本书籍做理论支撑，我想说的是，即便成就这么大的笑来老师，每天还需要用那么多的时间，去阅读那么多的书，而我更应该向着笑来老师的方向靠拢。
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